1、生理角度

从生理角度来看，女人插入多久会感到舒服，与多种因素有关。首先，女性生殖器官的构造决定了她的性高潮需要更长的时间。一般来说，女性需要在阴蒂被刺激至少20分钟以上，才能达到性高潮。因此，男性朋友们在性爱时需要在过程中多加体谅，尽量在女性达到性高潮之后再射精。

其次，女性年龄也会直接影响到性能力。随着年龄的增长，女性荷尔蒙水平的下降会导致对性的需求减少，同时性高潮的时间也会变短。因此，年轻女性在插入的过程中往往需要更长的时间来享受性爱。

2、心理角度

除了生理因素，心理也会直接影响到女性对插入时间的接受度。如果女性感受到安全、宽容、善意的情感，那么她们往往能更好的享受性爱。但如果感觉到不安全、畏惧或惊恐，插入多久也不会触发舒适或高潮。

因此，男性朋友们在性爱过程中需要注意女方的反应，慢慢磨合，逐渐建立起情感的信任，才能逐渐缩短插入的时间，达到让女性感到舒适的状态。

3、性技巧角度

性技巧是影响性爱过程中女性舒服度的重要因素。男性朋友们可以通过正确的性技巧来缩短插入时间，让女性更舒服。比如：使用口交、手淫等方法来刺激女性的阴蒂，配合插入过程来达到更好的性高潮。

此外，男方也可以尝试更多的姿势以及控制插入的节奏，以达到更好的性爱体验。但需要注意的是，姿势和节奏的选择需要根据女性的身体情况和喜好来灵活调整，否则就有可能适得其反。

4、个体差异角度

最后，需要注意的是，女性对插入时间的舒适度存在个体差异。有些女性可能需要更长或者更短的时间才能达到高潮或者感到舒服。因此，男方需要在性爱过程中敏锐地观察女方的反应，甚至可以在性爱前和女方交流，了解她们的性喜好和身体特点，以达到更好的性爱效果。