1、男人做爱能够做多久的因素

男人做爱能够做多久和多种因素有关，包括但不限于：

1）身体状态：身体健康状况和身体感觉对性表现的影响；

2）心理状态：情绪、紧张、压力等对性的影响；

3）生活方式：饮食、运动、休息等对身体健康和性能力的影响；

4）性经验：性经验对性表现的影响，包括对持久力、技巧、情感等的影响。

2、男人持久力的评判标准

评判男人做爱能够做多久需要考虑多种因素，但是长时间的性持久力通常被认为是评判标准之一。通常情况下，根据以下时间范围来评判男人的持久力：

1）在3-7分钟内射精的男人被认为“正常”；

2）在1-2分钟内射精的男人属于早泄；

3）在10分钟以上射精的男人通常被认为具有持久力。

3、男人如何提高持久力

男人想要提高持久力，可以尝试以下方法：

1）锻炼身体：合理的饮食、适量的运动和充足的睡眠可以提高身体素质和健康状况，从而提高性能力；

2）缓解压力：避免过度的压力和焦虑情绪可以提高性表现；

3）增加性经验：多和伴侣交流，尝试不同的性姿势和技巧，增加性经验可以提高持久力。

4、如何帮助伴侣达到高潮

男人在做爱的过程中，如果只关注自己的性快感，而忽略了伴侣的感受，那么只会导致性生活的质量下降。以下是一些帮助伴侣达到高潮的方法：

1）充分了解伴侣的身体情况和性需求；

2）通过动作和语言表达爱意和关注；

3）尝试不同的性姿势和技巧；

4）尝试使用性玩具来增强性快感。