1、适量保持性生活对健康有益

许多人都有这样的疑问：38岁男多久做爱一次对身体好？事实上，正确的做法是适量保持性生活有益健康。研究显示，正常的性生活可以增强免疫力、促进血液循环、缓解压力、提高生命质量。

保持适量的性生活，有助于刺激体内荷尔蒙的分泌，增强身体的代谢能力，促进身体健康。此外，性生活还有助于减轻紧张的情绪、降低血压、消除疲劳等等。因此，适量的性生活对男性的身体健康是有好处的。

2、频繁性生活对身体有害

然而，有些人过分追求性生活的频率，这往往会对身体造成危害。频繁的性生活可能导致疲劳、运动不足、生殖器疼痛甚至是性能力下降等问题，对身体的健康会产生负面影响。因此，性生活的频率需要根据个体差异和身体情况而定。

3、合理安排性生活的时间间隔

那么，38岁男多久做爱一次才算是合适呢？这个问题没有统一的答案，因为每个人的情况都不一样。一般来说，应该根据自己的身体情况、精力状态和性需求来决定。如果感觉身体状况不太好，或身体不适，就应该适当降低性生活的频率，尤其是那些身体健康存在一定问题的人。而如果身体状态较好，可以适当增加性生活的频率。

总之，关键在于合理安排性生活的时间间隔。性生活的频率应该由自己感受和生理状况来定，在不影响健康的前提下掌握一个合适的时间间隔。

4、注意保护自己和伴侣的健康

最后，就是关于性生活的安全性问题。保持健康的性爱需要注意许多事项，如避免性病，使用安全套等。这样才能保护自己和伴侣的身体健康。此外，均衡的饮食、适当的锻炼，都可以对性生活的健康带来积极的促进作用。