1、孕期的注意事项

孕期是一个非常特殊的阶段，需要注意的问题也很多。在已经怀孕36周的情况下，应该尽量避免长时间站立或坐着，可以适度活动，但不要过度劳累。此外，孕妇的饮食也非常重要，应该避免辛辣刺激、油腻和过于甜腻的食物，增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入。

此外，注意心理健康也是必不可少的，应该保持愉悦的心情，避免紧张和焦虑。

2、胎盘等级的分级

胎盘等级是衡量胎盘成熟度的标志之一。一般来说，胎盘等级1到3级，越高表示越成熟。如果孕妇已经怀孕36周，胎盘等级已经达到1级，表示胎盘已经足够成熟，有利于胎儿的生长和发育。

但是需要注意的是，胎盘等级并不是唯一的判断标准，如果其他指标不符合要求，医生还是可能会选择提前剖腹产等方式进行分娩。

3、四胎分娩的注意事项

由于孕妇已经是第四胎，因此在分娩的时候需要更加注意。在孕期的时候，应该多进行身体锻炼，增强身体素质。此外，在产前也需要听从医生的安排，按时进行产检和检查。

在分娩的时候，也需要注意好呼吸和配合医生的指导。同时，准备好产妇和新生儿所需要的器具和物品也是非常重要的，可以提前一些准备，以免临时抱佛脚。

4、分娩计划

在孕期或分娩前需要进行制定合理的分娩计划，包括了分娩的时间、地点、方式、医院等等。此外，也需要进行一些必要的准备，如准备好产妇和新生儿所需要的物品、制定生育方案等等。这些准备有助于孕妇在分娩时更加从容，也可以给予家庭更好的安排。