1、心理健康方面

男人多久没有性生活会对其心理产生一定的影响，特别是对于年轻人来说，会增加其情感压力。

一些研究表明，长期没有性生活的男性会出现焦虑、紧张、易怒等情感问题，而这些问题可能进一步影响其日常工作和生活质量。

因此，男性应该保持心理健康，避免过度焦虑和压力，寻找适当的方式来缓解自己的情感状态。

2、生理问题方面

长期没有性生活会对男性的生理健康产生一定的影响，例如，可能会导致其性器官萎缩、阳痿、前列腺问题等。

长期没有性生活还可能影响男性的身体代谢，导致睾丸功能下降，雄性激素分泌减少，从而影响身体的免疫力和整体健康状况。

因此，男性应该注重自身的生理健康，保持适当的性生活，以保持身体健康。

3、社交方面

性生活是生活中的一种社交方式，它可以促进人与人之间的沟通和交流，增强人际关系。

长期没有性生活会使得男性的社交圈子变得狭窄，难以认识新朋友，交到意中人等，并且可能面临着孤独和难以融入社交圈子的问题。

因此，男性应该保持积极的社交生活，参与各种社交活动，扩大自己的社交圈子，以提高自己的社交能力和生活质量。

4、家庭生活方面

家庭生活是人生中的重要组成部分，性生活也是夫妻生活中的重要表现之一。

长期没有性生活会导致夫妻间的亲密关系受到影响，容易导致夫妻间的感情疏离，甚至会影响到家庭的和谐稳定。

因此，男性应该注重自身和家庭生活的平衡，保持适当的性生活，以保持和谐的家庭关系和夫妻感情。