《身体和灵魂总有一个要在路上》是2012年万卷出来自版公司出版的图书，作者是余师。该书记载了一个文艺青年靠360百科谱的自我实现之路， 内容为余师一整年缓缓流浪半个中国的旅程。

• 书名 身体和灵魂总有一个要在路上
• 作者 余师
• 出版社 万卷出版公司
• 出版时间 2012年7月1日
• 页数 241 页

内容简介

　　在出发前，他是来自城乡结合部的小白领，学习一年后，他成为独立摄影师，温暖流浪汉，街头音乐人，世界系小厨和地摊躲猫猫达人。

　　尽管这一年他也辞职，搭车和打工旅行，但这都不是这本书 的重点。余师在这一年里，学习摄影，摆摊，烹饪，支教，叠被子，在城管面前一秒钟变游人等。到年底除了叠被子和逃跑技术叹为观止外，也举办了摄影展与音乐会。

　　这本书记载着一颗因年轻和愤怒颤栗的心，如何因这旅行渐渐变得强大平静。

目录

　　自序 生命就浚美好地浪费掉

　　起程篇 成都

　　青春就是埋下小小的梦想，然后拔腿实现它

　　一个文艺理想的可持续性分析报告

　　成都，所有流浪的终点

　　生命本是一场猝不及防的旅行

　　第一站 丽江

　　再见成都，初见丽江

　　如果没有明天，要怎么说再见?

　来自　天堂与地狱的交界

　　傻子才奔跑

　　束河的阳光

　　丽江完全艳遇手册

　　Oh，黑休

　　在路上白积氧供，就没有什么能够阻挡

　　试告行九场加井记散载第二站 泸沽湖

　　泸沽湖，360百科最初与最后的天堂

　　春夏之交的泸沽湖，天堂的样子

土吃　　期待的夏天，期待的未来

　　泸沽湖肉丰歌社胜边助旅游手册，摩梭人与走婚，那些旅行社

　　不会告诉你的序担喜路大事儿

　　这个世界会好的，只要我们-有家可归

　　第三站 大理

肉战侵宜念犯那弱今　　带着梦想清单逍遥游，将将即检须大理生活开始啦

　　人人都在说爱，而我说:hello world

　　肥鱼穷游记Q&A，那些关于略周益画流浪的大小事儿

　　每一刻都是崭新的--美丽温暖的大理古城

　　回到童年，卖梦为生，这一次就是永远

　　在一切如烟之前，鱼发频烈突儿从头再活一遍--再见大理

　　第四站 香格里拉

　　香格里拉的花痴

　　关于肥鱼一自制明信片问题灯升边些烟政的若干处理意见

　　人民立伯生汉孔不能失去信仰

　　夏至之后，小小的满足

　　流浪者之歌

　注钱略执余材互　最好的礼物

　　夕阳西下，早点回家

　　第五站 再回丽江

　　世界上最文艺的地方

　　平凡的下午

　　走在光里的人

　　最最遥远的地方

　　再见云南

　　第六站 广西

毛　　夏天一溜烟地离去，广西生活开始啦

　　阳朔，一个人的慢生活

　　如诗般宁静

　　在路旁，关于流浪歌手的那些事儿

　　走路的阳朔

　　第七站 鼓浪屿

　　夏天终去的海，鼓浪屿生活开始

　　若无其事的迷宫

　　我的黄金时代

　　宅在老去的时光

　　关于鼓浪屿，我想记得的四十七件事

　　第八站 厦门本岛

　　国庆拾遗

　　一找茶一的幸福时光

　　厦门的秋天，如梦指洋研视都唱冲量介女所般轻眠

　　我目睹了一场小倍统赶小的爱情

　　微笑的寂寞

　　有故事的摄影

　　what a wonderful world, yes, It's true.

　　第九站 上海

　　上海，羡慕嫉妒恨

　　叫做久创个本进剧等特重魔的城和成为魔的人

　外注　与名为现实的怪兽战斗的人们

　　第十站 北京

　　滚动的残秋

　　名为幸福的茶

　　冬日的雪，夏日的官，以及撒哈拉

　　最后悔的事

　　没有第二人生，却有第二春

　　卖艺也卖身，2012肥鱼年度疯癫计划大公开

　　失忆之前，诗意之后，更好的挡风人

　　第十站 终结流浪的远方

　　归乡的路及墓志铭

　　我的幸福，我抓对除相迅们的幸福

　　比流浪更美的远方