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小松菜鸡蛋牛奶汤

2023-01-27 03:37:54 暂无评论 百科资料

来自松菜鸡蛋牛奶汤,是一道美食,主要制作材料有松菜、牛奶等。

  • 中文名 小松菜鸡蛋牛奶汤
  • 主要原料 松菜,牛奶
  • 是否含防腐剂 否
  • 储藏方法 即食

材料

 证集 小松菜,生鸡蛋,盐,牛奶怀当滑践侵现巴义担补,橄榄油。

做法

  1、将这些小松菜清洗干净,格调水分。

  2、将牛奶倒在锅中,煮熟,放入小松菜,鸡蛋,煮开之前放在碗让足说甲如余中,最好加一些橄榄油拌匀。

功效

来自  据分析,小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜,口感好,日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜。而牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质,保证在减肥之余控制营养均衡。

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