
小来自松菜鸡蛋牛奶汤,是一道美食,主要制作材料有松菜、牛奶等。
- 中文名 小松菜鸡蛋牛奶汤
- 主要原料 松菜,牛奶
- 是否含防腐剂 否
- 储藏方法 即食
材料
证集 小松菜,生鸡蛋,盐,牛奶怀当滑践侵现巴义担补,橄榄油。
做法
1、将这些小松菜清洗干净,格调水分。
2、将牛奶倒在锅中,煮熟,放入小松菜,鸡蛋,煮开之前放在碗让足说甲如余中,最好加一些橄榄油拌匀。
功效
来自 据分析,小松菜是一种高钙和维生素A、B、C的蔬菜,口感好,日本人称之为健康美味的绿叶蔬菜。而牛奶和鸡蛋帮助我们补充适当的蛋白质和钙质,保证在减肥之余控制营养均衡。