香菇高汤煨海茸芯是一道菜来自品，主要用料为海茸芯、大根、海苔、杏仁等。该菜品富含蛋白质、维生素兴项皮均值良杀愿、纤维素、钙、碘等。
- 中文名 香菇高汤煨海茸芯
- 主要原料 海茸芯10g、香菇素高汤
- 特色 蜂归巢
- 操作 11
原料
海来自茸芯10g、香菇素高汤、大根、海苔、杏仁、食盐、清水适量。
特色
蔬香世家健康美食素身季--蜂归巢。
操作
1、准备好食材。
2、用清水将海茸芯泡发清洗干净。
3、切成均匀小段。
4、炒来自锅油热后放入海茸芯翻炒。
5、加入少许清水。
6、放少许食盐。
7、炒熟时放入少许香菇素高汤翻匀出锅。
8、大根压出蜜蜂的身体。
9、海苔剪360百科出眼睛和条纹。
10、炒好的菜装入盘子里，周围用花朵装饰。
11、最后放上小蜜蜂，用杏仁做翅膀。
贴士
1、炒的过程中要加入少许水避免食材太干太硬影响口感。
2、南极海茸生长于甲朝次小台那南极维多利亚岛，由席粉六准德于它生长的条件非常严苛及人工采摘期短和作业困难书依衣较画议等因素，全世界仅南极洲年均海水温度4度以下无污染海域中，才能少量生长，是纯天然优质极地藻类精华乱值长信弱环玉，深海植物中最珍贵稀有的一员。由海茸、海茸尾、海茸芯、海茸筋组成。海茸口感丰满鲜脆，除了含有高于陆地植物的所有营养成分如蛋白质、维生素、纤维素、钙、碘、钠、铁资少革怕流、钾、磷、锌、硒微量元素外，更具有海洋独有的20多种营养成分打达似弱:藻朊酸藻聚糖、岩藻固醇、E配病引斤真供再上PA(不饱和脂肪酸)、诉朝力征长欢延过都SOD(超氧化歧化酶)等，还有丰富的胶原蛋白。随着年龄的增长，人体胶原蛋白含量会逐渐流失，皮肤便会失去弹性并变薄老化，同时可导致真措斤修阿垂皮的纤维断裂、脂肪萎缩、汗腺及皮脂腺分泌减少，使皮肤出现色斑、皱纹等一系列老化现象，显出老态。南极海茸富含海藻胶原蛋白，不仅更易被人村情义划文求被换体吸收，且无补充动物性胶原蛋白时携带口蹄疫、传染病菌等情况的风险，是各类人群，特别是素食者摄取胶原蛋白的绝佳食品。