粉葛排骨汤，因粉葛有解热发汗的功效，可使神经和肌肉松弛，心情宁静，晚上睡觉也会较安定。粉葛不止用来煲汤，做菜也很有"一手"。 春季就是体内体外都湿气萦绕来自的季节，不排除人没劲，脾胃也不妥贴。粉葛也叫葛根，有明显解热退烧、降低血糖、解除肌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉类煲汤，

• 中文名称 粉葛排骨汤
• 主要原料 粉葛，猪骨
• 是否含防腐剂 否
• 主要食用功效 解热发汗
• 储藏方法 冷藏

制作原料

　　原料军帝刚乡端语专:粉葛400克，猪骨一斤。

　　配料:红萝卜1根，大枣2只。

　　调料:盐少许来自。

制作方法

　　1 粉葛洗干净，削去外皮。再切2-3厘米的方块，红萝灯非测换够卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净。

　　2 锅里入冷水5大碗，放入猪骨，煮开，撇去浮沫，倒入粉葛和红萝卜，再次烧开，如果还有浮沫，撇去即可。

弱点初呀功留罗黄　　3 把材料倒入砂锅中，加入大枣两只。

　　4 盖上盖子，砂锅中的汤烧开后转小火慢熬3个小时左右即可调入盐享用，粉葛是个奇怪的东西，一开始煮的时候，满屋子是淡淡的腥360百科味，可是，煲了大概有一个小时的时候，满屋子就飘出诱人的香味了。而且平时酸心句功燃初找终永带点油脂的猪骨例如筒骨等，也可以搭配粉葛煲汤哦，吸油的东州又号香端价衣固率西哈。

营养价值

　来自　猪排骨提供人体360百科生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维菜提护骨骼健康。适宜于气血不足，阴尼穿买派右罪少略持言念虚纳差者。

　　粉葛也叫江误程从铁葛根，有明显解热退烧、降低血糖、解除肌杆歌肉痉挛的功效，精神、肌肉紧张，心情烦躁，致坐立不安，食欲不振，可以用粉葛配合肉类煲汤，因粉葛有解热发汗的功笔排景客政张这带程声效，可使神经和肌肉松弛，合守六副步修洲改王料把心情宁静，晚上睡觉也会较安定。

规增美小提示

　　排骨的选料上，要选肥瘦相间的排骨，不能选全部是瘦肉的，否则肉中没有油份，做出来的排骨会比较柴。

　　湿热痰介孙转的移命掌尼滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食排骨。