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水瓜蚬肉香芋煲

2023-01-29 12:51:54 暂无评论 百科资料

水瓜蚬肉香芋煲是以蚬肉来自、芋头为主料的一道菜击项找包品。

  • 中文名称 水瓜蚬肉香芋煲
  • 主要食材 蚬肉,芋头
  • 辅料 水瓜蒜头葱花
  • 调料 盐、糖、米酒、花生油

 破地操外 水瓜是时下的适时食材,院余酸江更它的味道清甜,有解暑去热的食效。广东人爱吃水民固子玉尔松瓜,虽然随着社会发展,市面上已很难看见水瓜藤,但在各地的酒楼食肆却从来不乏含水个季组终瓜的菜式。芋头与水瓜是惯常的配搭,当中加入蚬肉,因其鲜美而来自令菜肴口感丰富,而且维生素和蛋白质的结合,令菜肴的营养合理。制作时还可加入椰汁,使其更加香滑。

  材料:蚬肉50克、芋头100克、水瓜360百科400克、蒜头(去衣切碎)1红屋防新格富营剂现预5克、葱花10克,盐、糖、米酒、花生油各适量。

  做法:芋头去皮切片备用;水瓜洗净切片,放入蒸炉蒸熟,保留蒸熟的水瓜汁,备用;开锅下油,爆香蒜头和蚬肉,下芋头翻炒,攒少许米酒,加入适量椰汁和水,中火滚芋头至稔,加入蒸熟的水瓜和水瓜汁,以盐、糖沙劳台调味,收汁撒上葱花便成。

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