中国瑶浴是贵州从江瑶族少数民族之一的瑶族的洗浴方式

• 中文名称 中国瑶浴
• 地理标志 贵州从江
• 非遗级别 国家非物质文化遗产瑶浴项目

中国瑶浴

　　据了解，中国民间医药因不同民族各有特点，其中以贵州从江瑶族医药最盛传，瑶族几千年初批盐笔裂去叫战洋村听都以口授形式相传，无文聚着移提指士片家真宪字记载。奇方妙药宣得条或修内置执点大改只是祖传，瑶药经多年统计，约席328种，其中以黄荆、解毒藤、枫荷叶等35种药配成瑶浴药方。

所在区域

　　瑶族药浴是保健养生之瑰宝，药材均来源于贵州从江深山区的野草植物，产品主要成养抗室找计份黑钩藤、通脱木、半枫荷、散血藤等二十多种中药来自药材。无污染特殊的生态环境。令360百科药材的尤为珍贵。

概述

　　来自瑶族在青山秀水中世代繁衍生息，过着世外桃源班的生活。他们绝少享受现代生命科学进步带来的各种保健到功效，却始终保持健康体魄，村内高龄老人随处可见。瑶寨内没有一个妇女患上妇科病。他们用纯自然的方法创建的这个健康奇迹，正在受到越来越多人的关注。研究发现，创造这种健康奇迹的，是千百年来一直保存下来的比吃饭还要重要的良好习惯--每日洗一次瑶浴。。

　　一句话:人不该生病。要"治未病而不治已病，治未乱而不治已乱"。人生以血气流通为主，气滞可以阻血，血阻可以结毒为疖为瘰，为癌为瘤，皆是血气不流通之故。气以顺为主，血以通为畅。百棉础第担肥充第盾病无不先由气滞，气郁于内，肝轮型界约先受伤。挽救之法，在化除得诀。而化除要诀有二:绝术比右斯据养第一寻其根，其根在心，心净则一切自化。第二以瑶浴、按摩、刮痧助其化除，帮助血气之流通。

　　瑶浴的特色

　　"三破领宜官殖制三清" " 三起三泡"

　苗持石副四倍况　三破:破於、破结、破滞;三清:清肠胃、清血管、清细胞;

　　在瑶浴药水的作用下,全面打开全身毛孔，瑶药分子透过皮肤、穴位进入经络、血脉, 使全身血管扩张，血液流速瞬间加快，从而破除体内的於、结、滞，使管道畅360百科通无阻。同时， 气血并行的高压血流加速新陈代谢，促使养分迅速进入血液循环系统，流向全身各器官组织、毛细血管中，将大量的营养物质送向各组织、器官、细胞，并将各组织、器官、细胞的代谢废物及石进体内的毒素通过大量出汗从毛孔路值扬由北课牛盾排出，从而达到清肠胃、清血环电记景措树式很划然期管、清细胞的目的。

　　瑶浴要达到的终极目标

　　'痛则不通，通则不痛'人人都有不畅通的情况，只是程度不同而已。"三破三清"就是解决这个问题的。三破:就是破淤 破结 破滞。淤为管道淤塞，结为结块挡道，滞为流体粘稠。此三者不破，气血是不会流畅的。哪个器官有此淤结滞未破，那这个器官迟早必病。三清:就是清肠胃 清血管 清细胞。肠胃有宿食，不良菌群就会滞留，应该定期清除，不要担等到便秘再清。血管要保持有良好的弹性，正常的压值，不要叶系八等到硬化后再治疗。细胞内很容易存留代谢的酸性废物，更要经常清理。泡中国瑶浴就能"三破三清"。通过"三破三清"使气血运行流畅,使身体内环境干净卫生。那么,想健康长寿也市力不是什么难事。

　田研例务架服买许西简　人的自然寿命为120岁。能工克空农席实仍愿历影酸够树立"三破三清"的正未虽或汽确养生观念，再养成良好的生活习惯。理论上讲人人都可以活上120岁。

渊源

　　瑶族是最擅长瑶浴治疗和保健的民族。据民国史书记载:"瑶浴好清洁，家必备一浴桶，工作回家必药浴一次。因处深菁，又好清洁，故长寿者多。"云南哀牢降山瑶族人民千百年以来，就喜欢选择居于深山老林之中，由于与外界接触较少，生病求医困难，于是他们在于疾病做长期斗争中，发展了一套自己的医学理论--瑶族医学，形成了自己独特的诊疗和用药方式。"上医治未病之病，中医治去待味欲病之病，下医治已病之病"，瑶族医学有一个显著的特点，就是他们善于养生保健，防患于未然，如何让身体不生病，成为瑶族医学的重中之重。在他们的长期探索中总必结出一套行之有效的让身体不生病的不二法门，这就是瑶族瑶浴。他们通过采用十万大山中的天然草药，煎熬成药水，配以热水洗浴，以达到防病治病的目的。