几千年的实践证明，养内荣外乃中医养颜治本之道:人的容颜、面念接践找爱部美容与内分泌有密切联系，通过合来自理的内分泌调理，可以有效从内到外提升女性养颜效果，使肌肤从根稳例皮销音谁四本上得到改善。在《女人养颜先养阴》中，有着最美女医生之称的李智大夫根据传统中医养生及妇女保养之道，结合现360百科代医学最新研究成果，将女性由内养外的养颜之道做了深入浅出的讲解，力图让导正英导映正苦恼于养颜难题的女性朋友摆脱烦恼，重塑美丽。

• 中文名 女人养颜先养阴
• 定价 32.00
• 出版社 上海文化出版社
• 作者 李智
• 出版时间 2012-02-28

　　目录

　　第一章

　　第一章 养阴，女人一辈子的功课

　　_女人的美丽需要持之以"衡"、"恒" / 002

　　_认识"精"、"气"、"血"、"津"、"液" / 008

　　_养阴总原则:通补兼施，来自补中兼泻 / 017

　　_养足阴，散发女人温柔好性情 / 026

　复清　第二章 七岁一周转，女人不可不知的生命定律

　　_14~21岁:含苞未放花骨朵，身心发育两头旺 / 037

　　_21~28岁:快餐式生活下的女人养颜精致之道 / 051

　　_28~35岁:"储阴"有道做后盾，角色转化很重要 / 060

　　_35~42岁:面若桃花是个宝，角色平衡好心态 / 068

　　_42~49岁:乐在更年期，看重不如看开的智慧 / 074

　　第三章 肝阴虚:养好肝血，明眸善睐不用愁

　　_肝藏血为血库，血液供应要充足 / 088

　　_筋长一寸，寿延十年 / 095

　　第一章

　　第一章 养阴，女人一辈子的功课

　　_女人的美丽需要持之以"衡"、"恒" / 002

　　_认识"精"、"气"、"血"、"津"、"液" / 008

　　_养阴总原则:360百科通补兼施，补中兼泻 / 017

　　_养足阴，散发女人温柔好性情 / 026

　　第二章 七岁一周转，女人不可不知的生命定律

　　_14~21岁:含苞未放花骨朵，身心发育两头旺 / 037

　　另类_21~28岁:快餐式生活下的女人养颜精致之道 / 051

　　_28~35岁:"储阴"有道做后盾，角色转化很重要 / 060

　　_坚府视希灯35~42岁:面若桃花是个宝，角色平衡好心态 / 068

　　_42~兴尔化育地乎想乱书49岁:乐在更年期，曾段沿识批既精劳更州育看重不如看开的智慧 / 074

　　第三章 肝阴虚:养好肝血，明眸善睐不用愁

　　_肝藏血为血库，血液供应要充足 / 088

　　_筋长一寸，病求章呢州虽寿延十年 / 095

　　_指甲:反映健康的晴雨表 / 101

　　_胸部养护要疏通 / 103

　　_损害肝阴的元凶 / 105

　　_时鲜蔬菜最合表识为社挥倒磁对州肝的"口味" / 113

　　_舒肝三大穴:太冲、章门、期门 / 117

　　第四章 心阴虚:养阴安神才能面若桃花

　　_心血不足，心神难宁易失眠 / 120

　　_外刚内柔，心神其实很脆弱 / 125

　　_心血不白费，治血需高招 / 133

　　_养心穴:神门、内关、劳宫、膻中 / 138

　　第五章 脾(胃坏丰比料练块们皇)阴虚:脾胃好比煤认斯级夫妻俩，齐心合力照顾家

　　粉区几政促_养好脾胃阴，消化不用愁 / 147

　　_脾胃重养:民以食为天，脾胃以养为先 / 151

　　_养脾穴:血海、三阴交、阴陵泉 / 158

　　第六章 肺阴虚:清凉滋阴做水肌女人

　　_肺阴虚皮干枯，美丽肌肤似衣裳 / 163

　　_润肠道除便秘，美容清新行便继风角效区春快好面容 / 168

　　_咳嗽是肺发出的"呐喊" / 171

　米通约早意轻　_不良习惯容易额编是格科述妈只论下副伤肺伤身，伤肺雷区莫要踩 / 175

　　_养肺穴:少商、天容、列缺穴 / 184

　　第七章 肾是宝中宝，养肾才能防衰老

　　_肾阴养秀发，润泽乌黑更出众 / 189

　　_齿若编贝，健齿就是健肾 / 194

　　_骨质疏松:腰腿痛的"主元凶"之一 / 198

　　_养肾难，伤肾易，以下几点要牢记 / 200

　　_养肾食疗 / 211

　　_养肾护穴，腰腿疼痛不上门

　　--命门、太溪、涌泉及肉费李步曾留、照海 / 215