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墨西哥鸡肉卷

2023-03-07 00:37:10 暂无评论 百科资料

墨西哥鸡肉卷是以荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱作为主料,沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉作为辅料制作而成的来自一道美食。

  • 中文名称 墨西哥鸡肉卷
  • 主要食材 鸡胸肉、地瓜粉、红椒、红萝卜、生菜丝、芦笋、面粉薄饼
  • 辅料 辣椒、香菜、蒜、白醋、油、盐等
  • 调料 酱油、蒜泥、胡椒、酒

主要区别

缩难帮自字每右行  其中里面的面饼和鸡柳都是一样的,不一样的是里面放的酱;

  墨西员补哥鸡肉卷里有番茄丁、生员左妈易苗局空菜丝、胡椒蛋黄沙拉酱来自和墨西哥风味的莎莎酱(设井脚困多工压有点酸辣味),是小孩及青年人的最爱;

  老北京鸡肉卷里有黄瓜条、京葱丝、甜面酱、和汉堡沙山输量室杨司住各酱,符合大众口味;

 360百科 两种因为里面的鸡柳是辣味腌料腌制的,所以都有点辣;

  但是老北京里面有葱,略微觉得辣点,而墨西哥偏酸;

  墨西哥鸡肉卷在KFC已经下线,2012年1具令作育笑轴兴1月份以后只有老北京鸡肉卷;

做法

  墨西哥鸡肉卷

  主料:荷叶饼、鸡腿、生菜、西红柿、洋葱

  辅料:沙拉酱、鸡蛋、炸鸡粉

  1. 将鸡腿肉剔章镇仍波矛朝界立此骨,将鸡腿肉切成1cm宽,4cm长的条。洋葱切丝,西红柿切片,生菜洗净沥干水分备用。

  2. 在航需聚谁缺交取次他切好的鸡肉条中放入打散的蛋液中,均匀的裹上蛋液后蘸满炸鸡粉准备炸制。

  3. 取一只深一些的小锅,倒入油,当油温8成热时,一条条的分次放入鸡肉条,炸到金黄色即可捞出

  4. 同时,蒸锅中倒入水,大火加热,待水开上气后,放入荷叶饼蒸半分钟。蒸好后,把饼放入不放油的平底锅中,用最小的小火烙成单饭与让河副川着面上色即可。

  5余川望. 在烙好的饼中,放上生菜,鸡肉条,洋葱丝,西红柿,挤上沙拉酱,卷好后即可食用。

食物来自营养成分

食物名称墨西哥鸡肉卷
含量参考约每100克食物中的含量
能量244 千卡
蛋白质1360百科1.3 g
脂肪11.3 g
胆固醇立量派乎把总乱5 mg
饱和脂肪酸4.9 g
多不饱和脂肪酸4.6 g
单不饱和脂肪酸0.7 g
碳水化合物24.6 县富都席派括太久留g
叶酸69 μg
523 mg
36 mg
71 mg
337 mg
36 mg
2.6 mg
2.85 mg
维生素A4 μg
维生素B1(硫胺素)0.28 mg
维生素B2(核黄素)0.37 mg
烟酸(烟酰胺)3.32 mg
住升异写联候述生素B60.16 mg
维生素B120.87 μg
维生素C(抗坏血酸)2.7 mg

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