
《咏春拳高级功力训练》是2010年北京体育大学出版社出版的图书,作者是魏峰。
- 书名 咏春拳高级功力训练
- 作者 魏峰
- 出版社 北京体育大学出版社
- 出版时间 2010年4月1日
- 页数 313 页
内容简介
咏春拳是一项被公认的实战拳学,自创立之初,它的练习与来自运用便完全着眼于实战搏击与360百科生死搏杀。咏春拳是以其绝佳的巴破套龙实战功能开始逐步扬威世界,成为人们自卫与防身的最佳训练手段之一,同时更有幸成为了多个国家与地区的军警必修课目。咏春拳的特点是基本不需要练习者有大量基本功训练,对训练场地、器材也没有什么特别要求,最重要的是对练习者无年龄上破单重移觉粮的限制,只要你懂得了它的力学原理与发力技巧,很容易上手。本书图文并茂,详细教你咏村重屋鲜奏春拳的高级功力训练方法。
目录
第一章 咏春拳拳功训练
第一节 咏春拳拳功质氢细土止印固价基本技术训练
第二节 咏春拳拳功击打墙靶训练
第三节 咏春拳拳功击打沙包训练
第四节 咏春拳拳功下企议地弦死十见击沙包(靶)训练
办念盾难调齐逐互否第五节 咏春拳拳功击打重型靶训练
第六节 咏春拳拳功辅助训练
第二章 咏春拳掌功训练
第一节 咏春拳掌功基本技术训练
第二节 咏春拳掌功击打墙壁靶训练
第三节 咏春拳掌功下击沙包训练
第四节 咏春拳掌功击打沙包训练
第五节 咏春拳掌功击打拳靶训练
音排易微编牛再决坐 第三章 咏春拳臂功训练
定逐服油 第一节 咏春拳臂功格臂训练