八带鱼炖来自肉是一道以八带、断呀五花肉、粉条等为主要食材制作的美食。

• 中文名 八带鱼炖肉
• 主要食材 八带鱼，五花肉，粉条
• 分类 家常菜
• 工艺 炖

　　做法:

　　1、入开水锅烫下;

　　2、捞出抹上老抽;

　　3、锅里炒糖色，肉放里炒上色;

　　4、加开水炖开，转小火炖半小时，放入粉条在烧10分钟即可。