《来自准爸爸孕产期完全方案》是2011年8月1日由中国人口出版差照械地敌轻晚可上社出版的一本财图书，作者是王艳琴。 本书主要分孕360百科前准备、孕期指南、产后护理三个方面讲解了对月子妈妈、月子宝宝的护理要领和方法。

• 中文名 准爸爸孕产期完全方案
• 出版社 中国人口出版社
• 作者 王艳琴
• 出版时间 2011年8月1日
• 装帧 平装

内容简介

　　《准爸爸孕产期完全方案》按孕育过程分为3部分:孕前准备;孕期指南;产后来自护理。第1部分孕前准备--怀上最棒的宝宝，深入讲解优孕的条件、方法和过程。第2部分十月怀胎--超级好爸爸指南，按月讲解，十分详细，大事细节面面俱到。第3部分产后护理--月子爸爸应知应会，分别讲解了对月子妈妈、月子宝宝的护理要领和方法。

编辑推荐

　　《准爸爸孕产期完全方案》:毫无疑问，的确是目前最全面、最实用、最贴心的准爸爸孕期读本。读者可仔细看看在线试读，进行比较。

作者简介

　　王艳琴，副主任医师，清华大学附属医院妇产中心副主任，一线医疗专家，从事妇产科临床工作二十余年。型相探且夜北京医科大学妇产科临床硕士，长期从事妇产科临床工作，对妇来自产科常见病、多发病及疑难重症具有丰富治疗经验。有全新的医疗服务观念，360百科注重医学模式的改变和创新，积虽入把极倡导实施陪伴分娩，推行无痛践妒六解望先国假苏核技术在妇产科领域的应用，关注孕产妇保健和生殖健康领域的新进展。

　　发表高水平的学术论文二十余篇;出版了多部妇幼保健科普书籍;《中国清饭微方硫响临床医生》第五届特约编委。最畅销的怀孕书《怀孕40周完美方案》的要田束粮求作者。

目录

　　第1部分 孕前准备--怀上最棒的宝宝

　　一、准备怀孕 1块模绍土露质硫误树核6

　　孕前检查 16

　　孕前遗传咨询 17

　　孕前营养准备 18

　　孕前谨慎用药 20

　毫裂点缩语宣握子　远离不良生活习惯 21

　　孕前健身计划 23

　　警惕环境中的隐患 24

　　做好孕期理财计划 25

　　化解妻子心中的担忧 27

　　调适好自己的心态 29

　　二、实施怀孕 3烈厚啊值普许固斯式装0

　　受孕的过程 3北火别明常育石0

　　受孕的条件 31

　　了解妻子的排卵日 33

　　把握最佳受孕时机 34

　　成功受孕的有效措施 34

　　宝宝性别的决定 36

　　宝宝血型的房料型介皮司连致率欢易决定 37

　　宝宝会从你那遗传什么 38

　　备孕纲要一览表 39

　　第2部分 十月怀胎--超级好爸爸指南

　　孕1月 播下爱的种子 41

　　了解怀孕进程 41

　　月经周期与实施受孕 41

　　孕1月的准妈妈 42

　　本月准爸爸重点关注 42

　　准妈妈孕1月营养重点 42

　　确认妻子怀孕 43

　　关注妻子用药安全 44

　　准爸爸孕期指南 46

　　推素皇艺兴策检算宝宝何时出生 46

　　孕期妻子的变化(孕早期) 47

　　适应父亲的角色转换 48

　　开始记录宝宝的成长 49

　　和妻子一起制定批西五激侵院棉变西源日程表 50

　　准爸爸学胎教知识 51

　　胎教的确切含义 51

　　胎教的科学依据 51

　　了解胎教的目的和作用 52

　　10月胎教比10年教育更重要 53

　　准爸爸做营养餐 54

　　火腿炒丝瓜 54

　　老鸭土豆杂烩 54

　　乌骨鸡莼菜汤 55

　　茄汁煎鸡 55

　　山药芝麻流呢乱缺话别氧推干效话粥 55

　　孕2月 一起面对早孕反应 56

　　了解怀孕进程 56

　　宝宝发育 56

　　妈妈变化 57

　　本月准爸爸重点关注 57

　　准妈妈孕2月营养重点 57

　　帮妻子克服早孕反应 58

　　正确应对你的早孕反应 59

　　警惕流产 60

　　准爸爸孕期指南 61

　　做一些生活上的改变 61

　　理解妻子的"性"担忧 63

　　打造舒适的呀斯乙走氧家居环境 63

　　主动承担家务活 64

　　做妻子的"特级厨师" 6似队感级构好包说落4

　　准爸爸学胎教知识 66

　　胎教的历史 66

　　胎教的发展和现状 67

　　准爸爸做营养餐 70

　　莲子红薯粥 70

　　配汽末快者属房河官绍酸黄瓜炒肉 70

　　榨菜丝鸡蛋汤 70

　　海带黄豆炖排骨 71

　　古鸡句声争水企挥杂专干鲜奶四蔬 71

　　孕3月 喜悦中小置钟括红白述片由思拿心翼翼 72

　　了解怀孕进程 72

　　宝宝发育 72

　　妈妈变化 73

　　本月准爸爸重点关注 73

　　准妈妈孕3月营养重点 73

　　陪妻子一起做产检 74

　　了解产检计划项目表 75

　　选择合适的产检医院 76

　　准爸爸孕期指南 77

　　和妻子一起学习孕期知识 77

　　做妻子出行时的保镖 78

　　营造良好的家庭气氛 79

　　多陪妻子到户外散步 80

　　做妻子的"美容顾问" 81

　　准爸爸学胎教 82

　　斯瑟蒂克胎教法 82

　　斯瑟蒂克胎教要领 83

　　实施斯瑟蒂克胎教 84

　　准爸爸做营养餐 85

　　奶油玉米笋 85

　　韭黄鸡丝 85

　　栗子煲鸡翅 85

　　酸菜炒牛肉 86

　　鸡脯扒小白菜 86

　　孕4月 学会赞美妻子 87

　　了解怀孕进程 87

　　宝宝发育 87

　　妈妈变化 88

　　本月准爸爸重点关注 88

　　准妈妈孕4月营养重点 88

　　防范牙病 89

　　做好妻子体重管理 90

　　准爸爸孕期指南 91

　　孕期妻子的变化(孕中期) 91

　　和妻子一起做运动 93

　　如何为妻子挑选孕妇装 94

　　如何为妻子挑选舒适的鞋袜 95

　　学会选购婴儿装 96

　　准爸爸学胎教 97

　　胎教的十大基本方法 97

　　准爸爸进行胎教的办法 101

　　准爸爸做营养餐 103

　　清炖牛肉汤 103

　　核桃炖兔 103

　　海米海带丝 103

　　当归生姜羊肉汤 104

　　贵妃牛腩 104

　　孕5月 抓住胎教好时节 105

　　了解怀孕进程 105

　　宝宝发育 105

　　妈妈变化 106

　　本月准爸爸重点关注 106

　　准妈妈孕5月营养重点 106

　　和妻子一起感受胎动 107

　　协助妻子做自我监测 108

　　准爸爸孕期指南 109

　　提高妻子睡眠质量 109

　　帮宝宝取个好名字 111

　　小心翼翼享受"性"福 112

　　准爸爸做胎教 113

　　准爸爸做环境胎教 113

　　准爸爸做情绪胎教 114

　　帮妻子放松心情的妙招 115

　　准爸爸做营养餐 117

　　甜豌豆炒虾仁 117

　　猪蹄炖海带 117

　　小白菜丸子汤 118

　　牡蛎紫菜汤 118

　　虾仁炒萝卜条 118

　　孕6月 感受彼此的爱 119

　　了解怀孕进程 119

　　宝宝发育 119

　　妈妈变化 120

　　本月准爸爸重点关注 120

　　准妈妈孕6月营养重点 120

　　防治妊娠高血压疾病 121

　　调理孕期贫血 122

　　准爸爸孕期指南 123

　　帮妻子做足部护理 123

　　做妻子贴心的"按摩师" 124

　　陪妻子做一次短途旅行 125

　　体会做准爸爸的乐趣 126

　　准爸爸做胎教 130

　　准爸爸做音乐胎教 130

　　挑选适宜的胎教乐曲 131

　　妊娠不同时期的胎教乐曲 132

　　准爸爸做营养餐 134

　　碧菠鱼肚 134

　　木耳肉片汤 134

　　羊肉冬瓜汤 135

　　黄瓜拌粉皮 135

　　扒银耳 135

　　孕7月 帮妻子克服不适 136

　　了解怀孕进程 136

　　宝宝发育 137

　　妈妈变化 137

　　本月准爸爸重点关注 138

　　关注妊娠水肿 139

　　关注宝宝是否发育正常 140

　　准爸爸孕期指南 141

　　帮妻子缓解腰背疼痛 141

　　和妻子一起做夫妻操 142

　　一起拍漂亮的写真 143

　　和妻子一起布置婴儿房 145

　　准爸爸做胎教 146

　　准爸爸做抚摸胎教 146

　　准爸爸做语言胎教 147

　　选择合适的胎教内容 148

　　准爸爸做营养餐 149

　　金沙炒牛奶 149

　　猪小肚煲车前草 149

　　蒸豆腐 150

　　刀豆炒腰片 150

　　韭菜炒虾仁 150

　　孕8月 理解妻子的担忧 151

　　了解怀孕进程 151

　　宝宝发育 152

　　妈妈变化 152

　　本月准爸爸重点关注 153

　　准妈妈孕8月营养重点 153

　　注意胎儿六大危险信号 153

　　克服产前焦虑症 154

　　准爸爸孕期指南 157

　　孕期妻子的变化(孕晚期) 157

　　孕晚期要"禁欲" 158

　　陪妻子参加社交活动 159

　　准爸爸做胎教 160

　　准爸爸做意念胎教 160

　　准爸爸做美学胎教 160

　　和妻子一起欣赏唯美影片 162

　　准爸爸做营养餐 164

　　红烧海参 164

　　青椒里脊肉片 164

　　营养牛骨汤 165

　　三鲜豆腐 165

　　鲫鱼丝瓜汤 165

　　孕9月 在准备中等待 166

　　了解怀孕进程 166

　　宝宝发育 166

　　妈妈变化 167

　　本月准爸爸重点关注 168

　　准妈妈孕9月营养重点 168

　　选择合适的分娩方式 168

　　陪妻子上分娩课 169

　　做好周全的准备 170

　　准爸爸孕期指南 172

　　适当调节心理压力 172

　　提前物色称职月嫂 173

　　提前补习喂养知识 174

　　为你和妻子请产假 175

　　打造完美育婴条件 176

　　准爸爸做胎教 178

　　准爸爸做光照胎教 178

　　准爸爸做运动胎教 179

　　临产前的综合胎教 180

　　准爸爸做营养餐 181

　　珊瑚白菜 181

　　枝竹小肚汤 181

　　桃仁炖乌鸡 182

　　空心菜粥 182

　　砂仁蒸鲫鱼 182

　　孕10月 和妻子"一起"分娩 183

　　了解怀孕进程 183

　　宝宝发育 183

　　妈妈变化 184

　　本月准爸爸重点关注 184

　　准妈妈孕10月营养重点 184

　　了解提前入院的情况 185

　　陪产前的必修课 186

　　密切关注临产先兆 188

　　陪妻子一起生产 189

　　准爸爸孕期指南 192

　　为妻子准备临产饮食 192

　　陪妻子做分娩前的检查 193

　　产室里的心理应对术 194

　　准爸爸做胎教 195

　　胎教衔接早教 195

　　出生后巩固胎教成果 195

　　准爸爸做营养餐 198

　　番茄豆腐 198