冰糖芦荟一道以鲜芦荟、冰糖为主要原料制成的行甜品。

• 中文名称 冰糖芦荟
• 主要食材 鲜芦荟200克
• 辅料 枸杞10克
• 调料 冰糖约60克

概述

　　冰糖芦荟是由冰操曲倒糖与芦荟炖制而成的甜品，具有滋润养颜，清热润燥，消滞减肥，宁心安神的功效，常食对改善皮肤干燥，大便秘结，脂肪过多有益。

制作方法

　来自　1、鲜芦荟洗净去皮，切成小360百科段，放入淡盐水中浸泡。 2、枸杞冲洗干净。

　　3、芦荟取出 冲去盐分，与枸杞、冰糖放入炖盅内，加适量清水，合好盖。

　　4、先用中火炖半小时，再改用小火炖务导1小时。

营养价值

　　芦荟河皮夜据的价值

　　1、调节内分泌，中和黑色素，提高胶原蛋白的合成机能。

　　2、祛斑、祛痘、美白肌肤，增强皮肤亮度，皮肤保持湿润和弹办编庆定性。

　　3、排除体内毒素、防止便秘、预防肠道疾病，治疗糖尿病，预防高血压