《不生病的吃法增强免疫力食谱139例》是上海科学普及出版社出版的图书，作来自者是《小菜谱》编委会。

• 中文名称 不生病的吃法增强免疫力食谱139例
• 作者 《小菜谱》编委会编
• 出版社 上海科学普及出版社
• 开本 48 开
• ISBN 9787542744883

　　增来自强免疫力的饮食方案

　　芦笋 芦笋鸡块

　　芦笋炒鸡蛋

　　清炒芦笋

　　芦笋丝瓜肉片汤

　　蘑菇糖醋蘑程钱草井商团游变节菇青豆

　　番茄菜花烩蘑菇

　　香菇凤爪汤

　　香菇鲫鱼汤

　　甘蓝 甘蓝滑蛋

　360百科　甘蓝玉米沙拉

　　糖醋紫究得次片甘蓝

　　宫保圆白菜

　　辣炒圆白菜

　　苹果菜宗令步阳将状利办花通心粉

　　大白菜凉拌大白菜

　　鸡丝烩白菜

　　栗安师陈宪殖走达权怀子白菜

　　白菜粉丝汤

　　芹菜 芹菜炒猪肝

批烧少出　　芹菜牛肉丝

　　酸辣百合芹菜

　　木耳炒西芹

　　临声升鸡九语至豌豆 酥豌豆炒牛肉

　　豌豆炒虾仁

　　洋葱 洋葱炒小鱿鱼

　　洋葱烧番茄

　　洋葱炒蛋

　　火腿洋葱汤

　　萝卜 白萝卜炖排骨

　　火腿萝卜丝汤

　　胡萝卜 胡萝卜炒果仁

　　胡萝卜、粥

　　牛蒡 香辣牛蒡

　　茄汁牛第断海劳唱理蒡鸡块

　　海带 芝麻双丝海带

　　海带炒肉丝

　　海带木瓜瘦肉解兵六论太汤

　　海带雪梨番结始品介几曲茄汤

　　玉米 柿椒炒嫩玉米

　　鸡粒玉米

　　辣椒 炝辣椒黄瓜

　　辣椒拌海带

　　辣椒炒肚片

　　……