• 中文名称 不浮躁(精编)
• 出版社 重庆出版社

图书信息

　　书名:不浮躁

　　来自作者:王兴权 吴桂英

　　出版社:龙门书局

　　出版日期:2011.说调秋误营但转必培行10

　　定价:25元

编辑推荐

　360百科　不浮躁:大公司的成功法则，大人物的成功秘诀。

　　--王兴权

　　静心，才践父用于或答胶都而弱未不浮躁;尽力，才不问妒否岁月后悔。

　　--李嘉诚

　　放下浮躁，把事情做好。

振派卫每色贵待除　　--万科董事局主席 王石

　　事业常成于坚忍，毁于急躁。

　　--波斯诗人 萨迪

　　一个人即英连活有保各度使已登上顶峰，也为仍要自强不息。

　　--美国普特核策末利策奖获得者、著名记者 罗素·.贝克

　　所有坚韧不拔的努力迟早会取得报酬的。

　　--法国著名画家 安格尔

　　无论口负国费是谁，假如丧失忍耐部门门编深否卫日帝，也就丧失灵魂。

　　--英国著名哲学家 弗兰西·斯.培根

作者简介

　　王兴权，生涯教育学者、来自职业生涯管理专家，时代光华特聘高级职业规划讲师，中华英才网特聘职业指导师，数十所高校特聘就业指导老360百科师。著有《生涯教育》、《如何管理你的大学》、界绿与室八多么迫往《从求职到谋职》、《30天找到好工作》、《做最出色的轮子品实滑操新员工--职场新人必修十堂课》、《职业定位决定你的人生》等多部图书。主编出版过30本高校就业指导与职业生涯规划教材，在黑龙江大学、北大、清华、人大门境答十讨来怎言等学校进行了300场各种形式的职业生涯辅导活动。

　　吴桂英，在媒体行业耕耘多年，自度文化工作室创始人，致力于职场、社科、政令排地能香大学生就业类教材的开发与出版，已为10所高校编写出版过就业教材。

内容简介

　　当今社会，浮躁蔓延。浮躁的社会、浮躁的人、浮躁的生活!浮躁就像一张网，网住了你我他，俘虏了这个社会!如何在"众人皆浮"中保持"我独醒"，如何在浮躁世界中做到沉稳自如，如何义般例模刚将"不浮躁"作为日常的重杀观置笑际必的苗般胜生活方式，如何将"不通掉候需树浮躁"作为事业发展的生存哲学，如何将"不浮躁"作为成长成功的人生态度，如何将"不浮躁"作为身心灵的修炼之道，本书将带领你一起探寻"不浮躁"的秘密。

　　引言 追求"不浮躁"的生活方式

　　追求"不浮躁"的政创见见盾服底生活方式如果用一个词来描述当下的社会，是浮躁!

　　如果用一个词来描述社会中的人，还是浮躁!

　　知是浮躁的社会造就了浮躁的人，还是浮躁的人成就了浮躁的社会。

　　这是一个可恶的悖论。

　　总之，现在的社会笼罩在一片浮躁的氛围中……

　　回忆一下，现在的你是不是总是难以静下心来做一件事确?

　　比如读书。时尚杂志、浅显小说等倒是偶尔翻翻，但不知计划了多少次要看著花重动肥刘应呼一些厚重的书，拿在手里就是百无聊赖，总也不长值游能沉下心去读，再也找不回那种浓重的油墨香的感觉了致均大。

　　是不是总是觉得自己处于一种忙乱无序的状态?

　　比如，早就计划利用假期出去潇洒，但是，时间永远没有。同时，工作也没有做好，自身也没头深外够程亚经集选根高能好好享受闲暇的愉快表阿又斗本宪阻胡滑守民。

　　是不是内心总有一种恐慌，恐慌自己不能成功，恐慌别人超过自己，恐慌自己的未来……恐慌无处不在，犹如有一个魔鬼住在自己的身体里!

　　其实，你有时也在想，曾几何时，我可以利用每个周末在图书馆里吸取精神食粮至华灯初上;曾几何时，我做事情是那么的有计划，按座带业叶项齐照计划表每完成一件亲亚划鱼往事情，就感觉特别的充实;曾几何时，我总是那么的自信，觉得自己只要想做的事情就一定会做成;曾几何时七省指接措探接到值观论，我是那么的努力，那么的有梦想，为自己的梦想积极奔波不知疲倦……

　　不知从什么时候开始，你变得慵懒无度，变得心神不宁良张过销担征温方、焦躁不安、无所适从。它们让你被生活的非正常状态裹挟，让你越来越力不从心。这种一无所获，连自己都讨厌的状态更加深了你的不安。

　　我们经常会遇到这样的情况。早上等公交车上班，眼瞅着一辆接一辆的公交车停下又呼啸而过，自己要坐的那辆车左等不来，右等不来，于是，心急如焚，焦虑难耐，脖子越伸越长，脚也不停歇，嘴里还在生气地嘟囔:这个破车，什么时候来啊?

　　一日，似乎顿悟，对自己说，为什么总要如此急躁?公交车迟迟不来，也不必让自己等得那么狼狈，大清早带着糟糕的心情去上班。包里经常备一本消遣时光的书，何不边看书边等?公交车它要来便来，着急也没用。

　　说到底，我们无时无刻不在焦虑，工资似乎总是比别人低，房价永远让人不可"高"攀，成功总离我那么遥远，什么时候能过上悠闲的生活，为什么别人总是过得比自己潇洒……于是，有的人拼命地赶，患得患失;有时为了达到目的，甚至不择手段;有的人口打哈欠，我这辈子算完了，没有翻身之日，得过且过……

　　浮躁的社会，浮躁的人，浮躁的生活，都是浮躁惹的祸!

　　浮躁就像一张网，网住了你，网住了我，网住了他，网住了我们大家的心，俘虏了这个社会!

　　做官的浮躁，不为民，为名忙，于是多了不平和庸官;做学问的浮躁，于是多了垃圾研究，少了学术大师;经商的浮躁，极尽手段为利忙，于是多了投机取巧和假冒伪劣;做教育的浮躁，老师不认真上课了，于是多了误人子弟……浅薄的人多了，夸夸其谈的人多了;不会爬就想走，不会走就想跑;吃着碗里看锅里;这山望着那山高……有一句话叫"娱乐致死"，不如换之为"浮躁致死"。心，永远是浮的!这个世界，多了轻狂浮躁，少了一份安详宁静!

　　是的，在社会发展过程中，总会有诸多的不和谐，浮躁是其中之一。但我们不能简单地认为浮躁是社会发展的必然，从而去适应浮躁、顺从浮躁，甚而制造浮躁。套用《武林外传》中郭芙蓉的话:生活如此美好，我却如此浮躁，这样不好，不好!如果没有现在的浮躁心态，许多事情或许会朝着更好的方向发展。

　　我们应该坚决摒弃浮躁的生活态度，积极追求不浮躁的生活方式。做一个稳健的人，不浮躁的人，不断地要求自己、完善自己，适应时代与社会发展的变化。一个国家不浮躁，才能更加稳定;一个企业不浮躁，才会赢得持续发展;一个人不浮躁，才能静下心走好每一步。

　　突然想到一种渺小的可以忽略不计的虫子。它们生活在苍茫沙漠，那里没有水，但是，它们却在那里生存繁衍。清晨，沙漠中的小虫们早早起床，一只接一只地从沙丘底部它们的家爬上来，在沙丘顶上列队，一大排地立起身子，把它们光滑的背甲对着同一个方向，在太阳还没有升起的时候，会有一阵清风从这个方向吹来，抚过沙丘的表面，爬上小虫的身体。风缓缓地，软软地，悄悄地来，小虫长时间一动不动，在它们的背甲上也悄悄地凝起了水珠，这是晨风带来的仅有的一点湿润，水珠越聚越大，它们相互融合，终于，成了一滴水滴。水滴从小虫的背上留下来，流过它的脑袋、鼻子，最后流到它的嘴边，成了这只小小的甲壳虫一天赖以维系生命的甘露。

　　我们可以说小虫坚韧，可以说它顽强，然而，如果在等候那珍贵的一滴水的过程中，它们耐不住长时间的静止，那么，它们能等到那生命之水滴吗?它们能一代代繁衍吗?答案是否定的。所以，小虫是不浮躁的。因为不浮躁，它们才能换取生命的存在。

　　当不浮躁成为一种生活常态，你会发现，糟糕的环境其实并没有那么糟糕;你会发现，原来每年读书的目标可以轻而易举实现;你会发现，工作有自己的规律，原来自己经常在瞎忙，其实还是有许多休闲时间的;你会发现，工作效率提高了很多;你会发现，以往曾有的脑袋空虚的状态没了，多了更多的充实……

　　希望大家都能积极追求不浮躁的生活方式，享受悠然人生!如果这本书能够让您安静下来，哪怕在看书的一霎那不浮躁，我幸甚!

目录

　　第一章浮躁的年代，浮躁的人

　　上网以后，我们把信息当做了知识，把收藏当做了学习，把阅读当做了思考，把储存当做了掌握。像个花栗鼠在秋天收藏坚果一样，把自己的阅读器和硬盘塞满，却依旧觉得饥渴难耐。

　　--和菜头

　　浮躁官风扰清明 /

　　商海浮躁易沉沦 /

　　科学浮躁创新降 /

　　教育浮躁无大师 /

　　文化浮躁显浅薄 /

　　浮躁是你的魔障 /

　　不浮躁箴言 /

　　第二章你为什么会浮躁

　　浮躁和急功近利或许会使我们取得昙花一现的成就，但绝不能让我们跻身人类中的不朽者之列。

　　--罗曼·罗兰

　　浮躁，因为媒体浮夸 /

　　浮躁，因为身心不契 /

　　浮躁，因为彷徨迷惘 /

　　浮躁，因为心态失衡 /

　　浮躁，因为急功近利 /

　　浮躁，因为不甘寂寞 /

　　浮躁，因为急于求成 /

　　浮躁，因为轻易放弃 /

　　不浮躁箴言 /

　　第三章有一种成功叫"不浮躁"

　　对于渴望成功而又屡遭挫折的人，要牢记:你可以着急，但却不可以浮躁。成功之路，艰辛漫长而又曲折，只有稳步前进才能坚持到终点，赢得成功，若一开始就浮躁，那么，你最多只能走到一半的路程，然后就会累倒在地。

　　--佚名

　　不浮躁，基业会常青 /

　　不浮躁，离成功更近 /

　　不浮躁，工作才快乐 /

　　不浮躁，心境更平和 /

　　不浮躁，家庭常和谐 /

　　不浮躁箴言 /

　　第四章"不浮躁"可以这样练就

　　每个人都是在为自己的未来和梦想而工作，为了自己的将来是成功的和幸福的，那么你现在就应该是努力的，付出的，不浮躁的。

　　--李嘉诚

　　明确目标心自定 /

　　锐意进取不浮躁 /

　　善于思考出路多 /

　　做一个务实的人 /

　　再努力坚持一下 /

　　感受寂寞的学问 /

　　自信让浮躁逃遁 /

　　追求钝感力智慧 /

　　唯静心者会长远 /

　　持有一颗平常心 /

　　事能知足心常惬 /

　　不浮躁箴言 /

　　第五章不浮躁计划--坚持十四天不浮躁

　　不积跬步，无以至千里;

　　不积小流，无以成江海。

　　骐骥一跃，不能十步;

　　驽马十驾，功在不舍。

　　--荀子

　　独处一天 /

　　独立思考一天 /

　　与小孩相处一天 /

　　去医院看一天 /

　　在大街上观察一天 /

　　一天不用电 /

　　一天不说话 /

　　围绕一个目标 /

　　培养一个习惯 /

　　坚持一个爱好 /

　　研究一个话题 /

　　写一篇文章 /

　　朗读一本书 /

　　抄写一本书 /

　　参考文献 /