燕麦瘦肉粥是一款粥品，制作原料主要有燕麦、瘦肉等。

• 中文名称 燕麦瘦肉粥
• 主要食材 燕麦、瘦肉等
• 分类 粥
• 工艺 煮

材料

　　芹菜30g，瘦肉馅、燕麦片各150g，水1000毫升，胡萝微卜丝、葱段10g，姜末15g。

我要怀孕网燕麦瘦肉粥

调味料

　　盐适量

做法

　　1、将瘦肉馅、芹菜洗净，芹菜去叶后切成碎末。

　　2、锅内加水，水滚后，放入燕麦片。

　　3、烹煮2分钟后，再加瘦肉馅、胡萝卜丝、葱段、姜末以及芹菜。

　　4、煮熟后，加入适量的盐调味即可。

滋补保健功效

　　燕麦的脂肪含量是麦类中最多的，营养价值高;B族维生素可帮助胎儿成长。猪肉中的维生素B1含量居肉类之冠，有助于人体的新陈代谢。