《瘦腹瑜伽》是一碟DVD，由半岛音像出版社2009-07-19出版发行。
- 中文名称 瘦腹瑜伽
- 出版社 半岛音像出版社出版发行
- 出版日期 2009-07-19
- 对象 中青年
内容介绍
近年在世界多个不同地抓伟创句路行度早权思脚方流行和大热的瑜伽，不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。京套乡齐调准客瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的向菜烟门系器一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持永远健康的身体
《瘦腹瑜伽》是由中体倍力资深来自瑜伽教练共同编排的一套停认广受欢迎的王牌课程。专为腹部燃烧脂肪、减肥塑形而进行针对性练习。
任六仅使功甚翻顶厂 全套动作运用瑜伽中大量针对腹部、背部的体360百科位与姿势，结合腹部减肥的难点精编而成，具有后际很明显的瘦腹效果。
图书目录
热身运动
莲花坐伸展
手臂、脚踝、膝关节活动
瘦腹瑜伽体位练习
府究保介味道主肩倒立式，眼睛蛇式，蝗虫变形式，蝗虫式，猫式，虎式，
胜利式呼吸，桥式，酒瓶开启式，身体景确文青乐象资自搞扭转式，犁式，腿部转动练习