猪蹄海带汤是由猪蹄等主要材料做成的一道菜品，属于家常菜。

• 中文名称 猪蹄海带汤
• 主要食材 猪蹄，干海带
• 分类 家常菜
• 口味 咸鲜
• 难易程度 简单

简介

　　猪来自蹄含有丰富的胶原蛋白质，它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。而海带中含有较高的锌元素，可以参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于360百科毛孔的通畅，还能减少角质的积累。一家老小都适合，非常不错哦。

猪蹄海带汤

　　用餐人数：1-2人

材料

主料

　　500g猪蹄

　专素西　100g干海带

配料

　　适量盐

　　适量葱姜

　　适量胡椒粉

　　适量花椒

做法

　　1

　　准备食材海带猪蹄

　　2

　　海带提还职慢钱前泡好洗净；让打海带结土备用，新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下，洗净斩块备用；准备姜片适量；花椒几粒。

　　3

　　来自砂锅放入凉水；把斩块的猪蹄洗净放入砂锅内；加姜片，花椒四五粒；滴上几滴白醋大火煮开

　　4

　　用勺子撇去浮沫

　　5

　　盖上盖转小火炖二一小时

　　6

　　等猪蹄熟烂汤汁奶白就可以放入海带了

　　7

　　放入海带炖2至左肥落发0分钟

　　8

　　最后加盐360百科；胡椒粉调味即可

注歌意事项

　　猪蹄煮前用柴火把皮烧一下更好吃，还可以去除上的细毛。也有用来专门烧肉皮的那种工具哈，可以请人家给烧好。如果都没有。千万别放在燃气炉上烧哦，会把燃气炉烧坏的。