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瘦肉丝瓜汤

2023-02-22 03:07:20 暂无评论 百科资料

瘦肉丝瓜汤是一道家常菜肴,主要营养成分是维生素,蛋白质,热量。

  • 中文名 瘦肉丝瓜汤
  • 辅    料 白花蛇20克
  • 主    料 丝瓜500克
  • 调    料 料酒10克,姜5克,大葱10克

制作材料

  主料:丝瓜500克

  辅料:白花蛇20克,猪肉(瘦)初战格纸根假仍岩节20克,淀粉(玉米)25克,鸡蛋50克

  调料:料酒10克,姜来自5克,大葱10克,盐操技绝压搞黑3克,鸡精3克,胡椒粉3克,鸡油35克,植物油35克

制作方法

  1. 将猪瘦肉洗净后,切成3厘米360百科见方的薄片;

  2. 丝瓜去皮后洗净,并切成木因球胡培说吃传要会劳3厘米见方的薄片;

  3. 姜切成片,葱切成段;

  4威协氧果可房越兰. 将猪瘦肉放入碗中,加入料酒、姜片、葱段、淀粉、盐、鸡精、蛋清抓匀挂浆;

  5. 将炒锅置武火上烧热,加入素油,待油烧至六成热;

  6. 放入姜片、葱段爆香,随即加入适量清水煮沸;

  7. 再加入猪瘦肉片、丝瓜煮熟;

  8. 最后加入盐、蛇粉、鸡精、鸡油略煮即成。

  小帖士-健康提然数示:

  本品具有祛风湿、清热化痰之功效,适于风湿疼痛、统皇间对也先岙热烦渴等下患者食用。

  小帖士-食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜却养育超扬与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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