rè shǔ ㄖㄜˋ ㄕㄨˇ 热暑 谓极热，极暖。 汉 枚乘 《七发》：“饮食则温淳甘膬，脭醲肥厚；衣裳则杂遝曼煖，燂烁热暑。”

• 中文名 热暑 
• 拼音 rè shǔ
• 注音 ㄖㄜˋ ㄕㄨˇ

词面

　　​热暑[rè shǔ]

　　rè shǔ

热暑

　　ㄖㄜˋ ㄕㄨˇ

　　热暑谓极热，极来自暖。

　　汉 枚乘 《七发》：“饮食则温淳甘膬，脭醲肥厚；衣裳则杂遝曼煖，燂烁热暑。”

病情介绍

　　夏天又360百科湿又热，市民开空调的时间也比往年长，大家往往是在室外挥汗如雨、进屋后又遭冷风侵袭，因此感冒中暑病人很多。主要守标字信触有两种类型：一种是普通感冒，出现咽喉疼、腰酸背痛、轻微发热等症状，往往２至３天就痊愈；一种是病毒性流感，阶演统起病为高热、咽喉疼痛、全身酸痛严重，这种感冒常常一季统内唱源显底发烧体温就高达３９摄氏度，传染性强，病程长，严重的容易合并上呼吸道感新士染。

有利热暑的水果

　　夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果，采试晶哪些是解热的水果。

　　寒凉水果解燥热：夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。

　　所以，热体质人衣坏者立误否承燃官夜毫群可以适当多吃一些寒凉性的水果。

　　但是，即卫内此农施兴形五吗寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。

　　封田米选神组买马际比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，深便夫食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。

　　而像梨、柑橘、柚子等水画坏为联开限目果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易为希贵罪径甚周比扩十肥造成肠胃紊乱，还能导致牙痛、痔疮，甚至引起皮肤黄斑。因此，有胃病、修处展社算胃寒的人最好少吃。

　　气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果、梨和香蕉这几级销种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。

　　气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭；而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕值动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒低川快错凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

　　夏日寒凉德便象水果：香瓜、西瓜、梨、香图比蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。

　　适宜人群：实热体质 ，温热水果补虚寒： 虽说示杨拉则言线夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。尤其对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些温热的水果无疑是补寒佳品。

　　不过，一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。

　　而对于热性体质的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢率偏高，所以更不能吃温热水果。另外，正在发烧或某器官正在发炎的孩子也尽量避免食用。

　　夏日温热水果：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

　　适宜人群：虚寒体质 ，特别再次强调：荔枝适宜虚寒体质，如果你是易上火的就不要吃了。荔枝是一种你体内有火则补火，如果你体内无火则降火。