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烧烤排骨

2023-02-27 18:19:11 暂无评论 百科资料

烧烤排骨是以肋排、酱油,盐,胡椒粉,孜然粒等来自为主要食材做的一道美食。

  • 中文名称 烧烤排骨
  • 主要原料 排骨
  • 是否含防腐剂 否
  • 适宜人群 老少皆宜
  • 调料 酱油,盐,胡椒粉,孜然粒

原料

  肋排、酱油、盐、胡椒粉

教拉广

  1、肋排洗净,热水加酒稍来自焯一下,洗净;

  2、用酱油兰态很不打条束,盐,胡椒粉,孜然粒,葱姜末,八角,花椒,腌制一天,充分入味;

  3、烤盘上铺好锡纸,将肋排摆上;

  4、用一点点热水调好叉烧酱,刷在肋排上,撒上黑胡椒粉和孜然粒;

  5、烤箱预热190度,烤15分钟后翻面刷叉烧酱后再烤15分钟。

食物营养成分

来自食物名称烧烤排骨
含量参考约每100克食物中的含量
能量157 千卡
蛋白质13.1 g
脂肪2.5 g
饱和脂肪0.2 g
多不饱和脂永起权肪酸1.6 g
单不饱和脂肪360百科0.7 g
碳水化合物24他序毫草调传么速玉今什.4 g
16.8 g
膳食纤维4突历宽给进物.8 g
574 mg
5 mg
157 mg
411 mg
100 mg
2.4 mg
0.8 mg
维生素C(抗坏血酸)0.9 mg

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