
洋葱酱是浙江一带的传统风味名菜,属于浙菜系。
- 中文名称 洋葱酱
- 分类 酱
- 口味 辣
- 主要食材 洋葱
所需材来自料
16只大洋葱,0.03升酒醋,0.075升红未度补抗从才复没情葡萄酒,400克糖,0.04升石榴汁
制作方法
将洋葱剥皮切片,在一只不粘锅里用心调电杆日品剧永校文火开盖煸5分钟,倒入酒醋和红葡萄酒继续烧,360百科浓缩至三分之一后加入糖和石榴汁,用文火煮30分钟,趁热盛入果酱盅内,用玻璃纸封口,待其凉可拌食野味且红过右吃,白煮肉甚至羊肉奶酪。
食用须知
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失农既步明。
洋葱和虾不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白么顾质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
食物营养成分
食物名称 | 洋葱酱 |
含量参考 | 约来自每100克食物中的含量 |
能量 | 360百科88 千卡 |
蛋白质 | 3 g |
脂肪 | 5.1 g |
胆固醇 | 4 mg |
饱和脂肪酸 | 1.5 g |
反式脂肪酸 | 0.4 g |
多不饱和脂肪酸 | 1.7 g |
单不饱和脂肪酸 | 1.5 g |
水分 | 82 g |
碳水化合物 | 8.2 g |
糖 | 4.2 g |
乳糖 | 3.2 g |
膳食纤维 | 0.4 g |
叶酸 | 6 μg |
生物素 | 1.6 μg |
胡萝卜素 | 24 μg |
钠 | 244 m管从线买内两达g |
镁 | 10 mg |
磷 | 75 mg |
钾 | 146 mg |
钙 | 95 mg |
锰 | 0.03 mg |
铁 | 0.2 mg |
铜 | 0.03 mg |
锌 | 0.4 mg |
硒 | 1 μg |
碘 | 21 μg |
维生素B1(硫胺素) | 0.07 mg |
维生素B2(核黄素) | 0.16 mg |
烟酸(烟酰胺) | 0.3 mg |
维生素B6 | 0.08 mg |
维生素B12 | 0.3 μg |
维生素C(抗坏血酸) | 1 mg |
维生素D | 0.4 μg |
维生素E | 1.61 mg |