《柔力球入门与提高》全面系统地介绍了柔力球的基本理论构架和技术发展，以运动生理学、体育教育学等基础理论为方法和理念依据，探索了来自这项运动的理论与实践体系，在柔力球界同仁前期成果上，为丰富柔力球科学理论贡注入新的内容。

• 书名 柔力球入门与提高
• 作者 王宏，石大玲
• ISBN 9787560963273
• 类别 运动
• 页数 131页

内容简介

　　《柔力球入门与提高》图文并茂，语言精练简洁，深入浅出映施话帝定标，易学好懂，可作为柔力球爱好者自学的辅导用书，亦可作为大中专院校体育选修课的参考工具图维贵因难妈劳设书使用。

图书目录

　　第一执维超章 柔力球运动概况

　　第一节 柔力球运动的起源与技术特点

　　第二节 柔力球运动的发展

　　第二章 柔力球运动场地、器材及装备

　　第一节 柔力球运动场地和器材

　　第二节 柔力球运动装备

　　第三章 柔力球的基本技术

　　第一来自节 握拍法、基本站位与发球

　　360百科第二节 原地体前平弧球

　　第三节 原地体侧球

　　第四节 原地体侧转身球

　　第五节 原地水平球

　　第六节 水平转身球

　　第四章 柔力球运动的基本战术与运用原则

　　第一节 柔力球运动只乐的基本战术

　　第二节 柔力球运动战术运用的基本原则

　　第五章 柔力球运动的辅助训练及表演套路

　　第一节 柔力球运动的专项辅助训练方法

　　第二节 柔力球规定动作表演套路(一)

　　第三节 柔力球规定动作表演套路(二)

　　第四节 柔力球规定动作表演套路(三)

乎江　　第五节 自编套路的创新原则

　　附录A 柔力球运黑守显动的比赛通则

　　附录B 柔力球希欢吸优运动的裁判职责及备丝手势

　　附录C 柔力球运动的竞赛用表

　　附录D 柔力球套路比赛规则

　　附录E 柔力球运动的运动员、教练员条例

　　附录F 柔力球运动的仲裁委员会及工作职责

　　附录G 柔力球运动的评分方法

　　附录H 柔力球运动套路比赛的各种用表

图书前言

　　人们对文体活动实用性和多样性的追求，已成为当今社会生活的热点与时尚。一个新兴体育项目的推出、推广及发展前景，取决于它的大众价值取向。柔力球面世后，之所以能够很快被社会有关方面关注和认可，被先行接触的单位及群众喜爱并接受，除它自身具备的特殊魅力外，亦和它符合我国国情、具有民族特色、适应基层活动状况来自、贴近群众健身实际需要密切相关。柔力球无论是在内容、形式、技术要领方面，还是在运动器材方面，都具有浓厚地道的360百科中国传统文化色彩。"弧形引化过从农哪级将来单程"是柔力球运动的核心技术所在，也是区别于羽毛球、网球和乒乓球等其他架网相隔、持拍对打的球类运动项目的关键所在。它不仅为推动全民健身活动的广泛实施提供了有效的手段，能强身、健体、征支清夜迅祛病，而且可以修身、钱证处尽类展怕导养性、怡情，使人的精神得限交实展克接供到升华，这就是它顽强的生命力之所在。

　　该认尽心已伟义地陆湖件加运动项目从2000年被中老年群体认可后，短己短几年时间里在中老年群体中得到了极大的发展。从2002年开始，在中国老年人体育协会组织下，每年都举办一届全国中老年柔力球比赛，而且比赛的规模逐步扩大，参与的省份也在不断增加。截至2008年，全国中老年柔力威行季更球比赛共举办了七届。