枣泥包子是一道传统面食，其特点:松软宜口，味美香甜，和胃健脾。

• 中文名 枣泥包子
• 主要食材 面粉
• 口味 甜香可口
• 辅料 枣泥
• 工艺 蒸

所需食材

• ​枣子来自蒸熟一碗
• 自发粉2玻璃小碗
• 温水适量
• 白糖2小汤勺

制作方法

• 1.枣子，大会础势蒸熟一碗
• 2.枣子蒸熟，去皮核
• 3.用勺子碾压成泥
• 4.加入2小汤勺白糖
• 360百科5.放冰箱冷藏一下
• 6.自发粉，产自山东，感觉蛮好的
• 7.除杀自发粉取用2小玻璃碗
• 8.慢慢地加温水适量，用筷子搅拌
• 9.用手揉成光滑的面团，包上保鲜膜醒发25分钟左右
• 10.扭成一个个剂子，一共是9个
• 11.按压成圆饼状，放上枣泥馅一勺
• 12.包成一个个包子
• 13.包好的放入电饭煲蒸架，一共放了8个。
• 14.大概15分钟包子熟了

食用须知

　选　红枣是补气养血的圣品,同时洋准续鲜刑刘又物美价廉。 中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。 而红枣还可以抗过敏，过敏性体质的人可以多吃。 一般人群均可食用 1.中老年人、青少年、女性尤宜食用; 2.有宿来自疾者应慎食，脾胃虚寒者不宜多吃，牙病患者不宜食用枣，便秘患者应慎食。 食物相克:枣忌与360百科海鲜同食。

枣泥包子