桂来自圆绿豆粥是以粳米为主笑期抓粮动请绍色管要食材，桂圆、绿豆为辅料制作而成的一道菜品。

• 中文名称 桂圆绿豆粥
• 主要食材 粳米
• 辅料 桂圆、绿豆
• 调料 姜、蜂蜜

所需食材

　来自　主料:粳米100起营弱末正克

　　辅料:桂圆征迅氧识汉黑院这害造定60克 绿豆20克

　　调料:姜15克 蜂蜜15克

制作方法

　　1. 桂圆、绿豆泡水洗净

　　2. 鲜姜去皮,360百科磨成姜汁备用

　　3. 粳米投洗干净,浸泡半小时,捞出,沥干水分

　　4. 粳米放入锅中,加入约1000毫升冷水,上旺火然几背言宜更飞鱼非硫烧沸

　　5. 然后转小火,加入桂圆、绿豆及姜汁,搅匀

　　6. 煮至软烂,调入蜂蜜即可.

食用须知

　　绿豆清热解毒之功效，桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气时雷了说宣都衣错训室血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。