戒烟穴，是美国一位针灸医师发现的新穴位，位于列缺穴与阳溪穴之间的中点上，吸烟者按捏此穴有明显疼痛，若经常自己按压捏此穴位，特别是烟瘾发作时用力按压捏掐有明显抑制作用。

• 中文名称 戒烟穴
• 外文名称 Quit smoking hole
• 发现者 美国一位针灸医师
• 位于 列缺穴与阳溪穴之间的中点上

　　戒烟方法

　　1. 一次全戒断法

静交台阶翻依　　2. 渐进减量法

　　3. 分析吸烟行为因果关系

她含望集田半独　　4. 学习应对戒烟后的不适

　　5. 用健康的想法抵御吸烟的念头

　　6. 坚持写戒烟日记

　　7. 奖励自己