《怎样自搞鲁手酸极提牛打壁球》是2000年1月1日人民体育出版社出版的图书，作者是刘占捷。

• 书名 怎样打壁球
• 作者 刘占捷
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2000年1月1日
• 页数 104 页

内容简介

　品否　壁球，是一项新的来自运动项目，起源于美国。目前壁品二终热迅球运动在美国非常普及，全国约有3000个壁球馆，从青少年到中老年，从事这项运全争型维容弱革动的人约有1000多万。

　　如今，我国的一些高档宾馆或娱乐中心也陆续开设了壁球场地。随着人们生活水平逐渐提高，壁球，作为一360百科项很有锻炼价值的健身运动，逐渐被国人所认识。

　　由于此项运动在我国是刚刚兴趣，会打壁球的人还不多。为了满足许多人投身于这项趣味性极强、锻炼价值很高的壁球运动的需要，我社特出版《怎样打壁球》这本书。它告诉人们壁球运动的一般情况，如何击球，怎样接、发球，单打如何进行，双打用什么战术，壁球运动的主要规则，以及要想提高蛋课修亲握运便绿壁球运动的技术水平，应该如何进行身体基本素质的训练，等等。

目录

　　第一章 壁球运动简介

　　第一节 壁球运动发展的历史与现状

　　第二节 壁球运动的场地与器材

　　第三节 壁球的比赛方式

　　第四节 选站七能肉壁球运动的益处及运动伤害的预防

　　第二章 击球技术

　　第一节 握拍方法 基本姿势 基本位置

　　第二节 正反谁片服敌客手基本击球技术

　　第三节 进攻性击球技术

　　第四节 防御性击球技术

　　第三章 接、发球技术

　　第一节 房路种乐通老百往发球技术

　　第二节 接发球技术

　　第三节 发球与接发球练习方法

　　第四章 单打比赛的战术