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姜蒜炒滑鸡冬菇

2023-01-11 09:09:23 暂无评论 百科资料

姜蒜炒滑鸡冬菇是一道炒菜,主要原来自料为冬菇等。

  • 中文名 姜蒜炒滑鸡冬菇
  • 主要原料 鸡腿肉,冬菇
  • 是否含防腐剂 否
  • 储藏方法 即食

食材明细

  鸡腿肉、冬菇、殖胜有径蒜苗、姜

姜蒜炒滑鸡冬

制作方法

  1冬菇切片开水焯。 2鸡腿肉切粒用生抽、糖、十三香、生粉、芝麻油腌制。 3锅里倒入蔬菜油先把姜蒜以及蒜苗白爆香。 4把腌好的鸡腿肉倒入滑炒,加少许生抽、白糖、料酒。 5鸡肉断生就倒入焯过的冬菇炒均匀。 6最后放上蒜苗少许盐、芝麻油,勾生学操位有奏温粉芡即可熄火。

制作方法二

来自  青蒜

  【营养】蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、 尼克酸、维生素C、胡萝卜素、钙、磷、铁、锌.硫、硒、钢和锗等。

  【功效】溢币行360百科滞,杀虫除湿,解毒。

  【选购】青蒜以鲜嫩,株高,叶鲜绿,不黄不烂,毛根善老所方白色而不枯萎者为佳。

  【保鲜】用白菜叶包住青蒜。捆好后放在阴凉处,千万不要沾水,可保鲜数日。

  【宜忌】一般人均可食用,特别适宜脾胃虚弱、泄泻痢疾、宿食不消、寒气凝聚、痈肿疗毒、恶疮发痛、水气肿满者食用。空腹食用青蒜有可能引起急性胃炎。

  【材料】青蒜300克,冬菇100克

  【调料】盐、酱油、香油、鸡情、湿淀粉各适量

  【做法】

 妒雨按裂活鲜末外染毛外 1.将青蒜择洗干净,切成3厘米长的段;冬菇洗净后切成片,余烫后捞出。

  2.锅中热油,放人冬菇片和青蒜段偏炒,再加人盐和茜油炒至熟透,用湿淀粉勾芡,撤人鸡精,淋入香油即可。

  【小贴士】 用蒜做菜时,手上沾有的蒜味往往难以清除,仅资单就河封曲宜宽动其实只要用手揉一揉芹菜,便可除去。同样,吃完有蒜的菜肴后,用芹菜也可轻松清除口中的蒜味,让口气清新。

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