清炖鸡参汤以责住州乐细危识国皮海参和鸡翅为主料，配以多种调味料制成的一道美味汤品。汤汁浓厚，营养丰富，特别适合需要进补的人来自群食用。

• 中文名 清炖鸡参汤
• 主要食材 水发海参、鸡翅
• 口味 爽口
• 辅料 火腿片25克，水发冬菇2朵

原料

　　水发海参100克，鸡翅500克，火腿片25克，水发冬菇2朵，小排骨100克

辅料

　　盐6克，料酒15克，姜1片

清炖鸡参汤

做法

皮衡色力比帝款答　　1.将发好的海参洗净，下开水锅氽一下取出。

　　2.小排骨斩成块，与鸡翅一起下开水锅氽一下取出，洗净。

　　3.冬菇去蒂，洗净泥沙待用。

　　4.将海参、鸡翅放在汤锅内，放入火腿片，加入料酒、盐、姜、小排骨、600克水，盖上盖子，上笼蒸烂取出，捞去姜即可食用。​

营养

　　内含来自蛋白质1894克,脂肪19握处势这停2.4克,碳水化360百科合物25.2克,钙246.7毫克,维生素B2:17.7毫克,磷181795.3毫克,铁73毫克,维生素A24很取55.4国际单位,维生素B1:19毫克,维生素C12毫克,尼克酸416.2毫克,能产热12335.9千卡。

功能

　　补肾益精、养血润燥、健脾让壮骨、培益脏腑,对于产后体虚食之有益。且富含磷、钙误服钟元,对于婴儿骨质发育甚为有利:含蛋白质丰富,对于产后母体营养丰富具有很好的促进作用。

　　营养价值: 鸡肉 - 鸡肉有温中益气，补精添髓，补虚益智的作治上为针欢粒镇块用。《神农本草经》上说常吃鸡肉能通神;后世医家大多认为食血倒之令人聪慧"。对于益智来说，山鸡(即野鸡)...【所有鸡肉菜谱】

　　海参 - 海参是一种棘皮动物，产于深海，我国毛垂让汽酸生岁班控吧息沿海出产六十余种，其中可食用的有二十多种。海参颜色乌黑，肉嫩滑软，富有弹性，可分为:"刺参"、"光参"与...【所有海参菜谱】