
蒜香排骨是以排骨为主要食材的私家菜,属于鲁菜菜系,口味咸香,清香开胃,来自风味独特。补肾养血,滋阴润燥,营养价值丰富。
- 中文名称 蒜烧排骨
- 主要食材 排骨,蒜
- 分类 鲁菜
- 口味 咸香
- 菜品特色 蒜香浓郁,甜咸适口。
做法
做法一
来自 制作食材
主料:排骨
辅料:大蒜调料:酱油、白酒径指装它万、冰糖
制作流程
坐院脸兰单航问农锅放入水,将排骨洗净放360百科入锅中,大火烧开后去掉血沫,放入大蒜,酱油、冰糖、白酒,加盖转中火焖20分钟,开盖后再调味大火收汁即可。
做法二
制作食材
材料:猪大排8-10枝,韩想国柚子蜜一大匙,蒜片/蒜青各少许。
腌排骨料 :(1)大韩国梨一个(没冷伯守该沿效村有的话用罐头波箩,整夫没苗需汁留用),洋葱一个,大蒜十数粒,姜一块。
(2)麻油两大匙,麦芽糖一大匙,生抽酱油半杯,料酒三大匙,清水亚知矿汉免婷是处岩式半杯(如用波箩汁则免用水),官三包指这特政意互芝麻一小匙。
制作流程
1、材料(1)放入榨汁机处理成糊状,滤去杂质,只留汁。加入(2)里搅拌均匀即剂觉成淹肉酱。将排骨放入烤酱里拌均,放入冰箱24小时。
2、变行杨斗两大匙油烧热,放入蒜片爆香后捞起备用,蒜香油留锅里。
3、半碗腌排骨汁加入锅里,摆进排骨,开大火烧开后构武边转小火,上盖烧煮十分钟(其间翻身一次)。掀盖转中大火烧至汤汁开始收干,加入柚子蜜拌均,用筷子将排骨逐块的沾抹锅里逐渐糖化的汤汁即可完美的上色,锅干既成。吃时佐以酥脆的蒜片和蒜青。
营养价值
补肾养血 滋阴润燥
预防心血管疾病 促进新陈代谢 抗老化
适宜人群
湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食
过敏者忌食
肝火旺盛者不宜多食