不管是治胃病还济她场号杆诉是养胃， 最重要的是从你的身体本能的提升开始治疗疾病才是根本。如果习惯不改变，来自吃什么药也只是"赈灾"的，不解决根本问题。总体上: 戒烟、酒、浓茶、咖啡、值得一说的碳酸饮360百科料等。少吃辛辣及调基历粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。

• 别称 胃积食
• 就诊科室 内科
• 多发群体 一岁至一岁半的小儿
• 常见发病部位 胃
• 常见病因 食物过量

病症简介

　　餐次:

　　饮食提倡一日三餐来自，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。

　　儿童胃积食:

　　360百科积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一激植知群没属晚明证多发生于婴幼儿，主要表代挥们坚见显充片现为食过量、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。食积听背之客相标依歌选养日久，会造成小儿营养不天良，影响生长发育。

　　一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过日假湖八油识核烈府得节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。

　　俗话说:"要想小儿安，三分饥和寒"，意思是说要想小儿不生病算著企取是告清巴进，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。仔细琢磨一下这些话满有道理的，无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不并因切倒倒预部但不能使孩子健康，反而会造成孩子"积食"，给小儿的身体带来不同程度的损害。

　　积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

食疗介绍

　　水

　　补充水分并非一味喝白开水，最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现讲半讲儿省分象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。另外建议你自制一点红枣姜水的水来喝，早上喝。不要吃枣，姜片可以吃。

　　水果方面:苹果香蕉都不错。注意的是，苹果你要用水泡10分钟,时间注意不多也不少，然后带皮吃。

　　早餐

　　米汤、粥汤、高蛋白粉+纤维含量充足(但不要过于丰富)的饼干、主食可采用细面条、面片、馒头、花卷、发糕、包子、馄饨、面包、大米饭等也可，因为大多数人的早餐吃不太多，牛奶偶考虑你可以换成豆浆或者蜂蜜水。还有偶提到的红枣姜水存绍均然半谁既动于药字。这个记得每天早起你就要喝水。

　　午餐

　　总体上怎滑京盟瘦肉、鱼、嫩牛肉、就现在新院济切的季节来说汤剂最养生，如果没有关节炎的话鱼汤、鸡汤、肉汤及蘑菇汤等不错，如果有关节炎，不要喝骨头汤。对于别处提到的动物肝脏，偶不建议吃，话很多，这里不解释了，主要是考虑食品污染和肝脏功能。鸡孩吸什取风现在也不是好东西，所以一般不建议吃鸡。

　　像奶油、蛋糕、雪糕、膨化食品等等，现在国家都规定了已经属于限制级食调逐品，少吃!烹调方法中多采用蒸、煮炖、烩、煨等，以保护胃黏膜认殖教通我构子。蔬菜和水果，如嫩黄瓜、西红柿(去皮籽)、去皮嫩茄子、冬瓜、嫩白菜、菠菜叶、土 豆、胡萝卜等，烹制时应切细丝、小丁、薄片、煮熟，有的制成泥。紫菜南瓜汤:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、以土等绝县送老混才随黄酒、醋、味精、香油各适量。 木瓜鲩鱼尾汤番木瓜1个，鲩鱼尾100克，山药做菜也很好吃，并且养胃。砂仁肚条 ，砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、下判班固过某静促硫葱白、生姜适量。

　　晚餐

　　大米粥50克，发糕50克，肉末炒土豆泥150克该京它则味践。食物的制作要细、碎屋亲目律国脸于白雨官李、软、烂。并且养成吃7分饱的习惯。象偶家晚上，比如今天晚上，猪血炖萝卜，对你也不错。但是不要炖其他的不易消化的东西。偶这个是举例，还有这个季节吃点黑色的食物，比如木耳，做点白菜+点木耳。方法已经说过了。

　　除了苹果香蕉，你最适合吃西红柿。

　　难消化的食品，如玉米饼、糯米饭、年糕等不要吃，而不是象其他人说的少吃，如果你的饮食习惯养成了以后，基本得1年半以上吧，你可以适量的吃些。

　　基本就这些了，注意的是，有些东西，比如偶说吃瘦肉，那么五花肉啊，肥瘦肉都不是你应该吃的。

　　你以后就得吃瘦肉。好好看看吧，希望对你有帮助。

　　恩，最后偶还想提下牛奶，其实牛奶是好东西。就是怕你1.平时就不爱喝或者2.对牛奶不适应，总的来说牛奶其实也不错。但是一天一袋足够。

　　保健品推荐甘维康，主要成分广陈皮，云木香，泽泻，枸杞，丹皮酚，茯苓，天门冬。

　　随便找个懂药理的就知道它的好坏。

　　祝你越来越健康~

注意事项

　　俗话说胃病"三分治七分养"，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保来自持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病360百科发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。

　　1、从生活作息上做故权饭外成号著根起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是拿在一定范围内，不可能产生太大的八又宗弱本曲队论身静致差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮曾展搞束料、辛辣食品。

　　4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

　　5、馒头可以养胃车视容读协，不妨试试作为主食。

　　次引章皇落菜衡6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开化牛术苦间架刑束尔些支始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

　　8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作吃抗划之弦官罪用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

　　9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

　　10、再提一握黑胜成若宗肥广雷频次，胃病是一种慢性病，不可能路厂在短期内治好。治病良方就是靠"养"，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。