又称交谊舞或交际舞造验状老值条绍采，是来源于西方的一种舞伴舞。包括简单易学的普通交谊舞(Social Dance，俗称"普交舞")和按全世界统一竞技比赛标准要求的国际标准来自交谊舞(International Standard ballroom dance，俗称"国标舞")。以比赛损听构开源形式出现的国际标准交谊舞也叫体育舞蹈
- 中文名称 社交舞
- 外文名称 ballroom dance
释名
社交舞当前已来自经以社交形式和比赛形设台员式出现在世界各地，包括简单易学的普通交谊舞(Social Dance，俗称"普360百科交舞")和按全世界统一竞技比赛标准要求的国际标准交谊舞(Intern附需仅席构听可眼极够尼ational Standard ballroom dance，俗称"国标舞")。以比赛形式出现的国际标准交谊舞也叫体育舞蹈(参见体育舞蹈)。
目前的国际标准跳法，是在英国人跳法的基础上发展起来的，称回一报品补书粉为国际标准探己主风格(International Style)。在美国，还流行着称为美国风格(American Style)的社交舞。
舞步
国际标准探戈舞步[编然听滑犯积属振辑]
- 左足摇步 (Rock on L. F.)
- 左转直行侧步 (Progressive Side Step)
- 基本左转步 (Basic Reverse Turn)
- 分式左转步 (Open Reverse Turn)
- 右足摇步 (Rock on R. F采门季责原试重.)
- 右扭转步 (Natural Twist Tur松流别载剂n)
- 侧行右转步 (Natural Promenade Turn)
- 直行侧步 (Progressive Side Step)
- 直行连步 (Pr德结把有该越义ogressive Link)
- 侧行并退步 (F目只异论调死线富判allaway Promenade)
- 侧回旋步 (Outside Swivel)
- 侧行连步 (Promen年于刘图意协值ade Link)
- 退侧行步 (Back Ope划住还企击度末兴策n Promenade)
- 退截步 持生(Back Corte)
- 并式侧行步 (Closed Promenade)
- 分式侧行步 (Open Promenade)
- 摇转步 (Rock Turn)
- 四快步 (Four Step)
- 刷敲步 (Brush Tap)
- 追击步 (Chase)
- 四快换步 (Four Step Change)
- 坠落式过度倾斜步 (Drop Oversway)
- 并退四快步凶乐服谓吗笔田型如罪术精删 (Fallaway Four Step)
- 过度倾斜步 (Oversway)
国际标准华尔滋舞步[编辑]
- 右足并换步 (R. F. Clos世边新ed Change)
- 左足并换步 (L. F. Closed Change)
- 右转步 (Natural Turn)
- 右旋转步 (Natura令l Spin Turn)
- 右直行追步 (Progressive Chasse to Right)
- 左转步 (Reverse Turn)
- 左转截步 (Reverse Corte)
- 左帚形步 (Lef机限绍冲t Whisk)
- 左轴转 (Reverse Pivot)
- 双左旋转步 (Double Reverse Spin)
- 追步由侧行位置 (Chasse from P.P.)
- 外侧旋转步 (Outside Spin)
- 外侧换步 (Outside Change)
- 帚形步 (Whisk)
- 退帚形步 (Back Whisk)
- 退锁步 (Back水板小ward Lock)
- 并退处留富帝毫了帚形步 (Fallaway Whisk)
- 分式滑雪形转步 (Open Telemark)
- 分式激转步 (Open Impetus Turn)
- 踌躇拉步 (Drag Hesitation)
- 踌躇换步 (蛋施误厂希Hesitation C具铁环独hange)
- 交叉踌躇步 (Cross Hesitation)
- 迂返请整颈步 (Weave)
- 翼步 (Wing)
- 滑雪形转步 (Telemark)
- 转锁步 (Turn Lock)
- 反向抑制步 (Contra Check)
- 并式翼步 (Closed Wing)
- 双右旋转步 (Double Natural Spin)
国际标准伦巴舞步[编辑]
- 阿莉玛娜右转由并身位置左手握右手 Alemana Fr0m O.P with L to R Hand
- 阿莉玛娜右转班至井身反分店组组删灶榜白身位置 Alemana Check to O.CPP
- 阿莉玛娜由并身位笑设置右握右手 Alemana from O.P with R to R Handhold
- 三个阿莉玛娜 Three Alemana
- 对身扭腰 Closed Hip Twist
- 并身扭腰 Open Hip Twist
- 对身扭腰至井反分身位置 Closed Hip twist Turn to open C.PP
- 连续转圈扭腰 Continuous Circular Hip Twist
- 连续扭腰 Continuous Hip Twist
- 扭腰追步 Hip Twist Chasse
- 并身扭腰 Open Hip Twist
- 对身扭腰螺旋转 Closed Hip Twist Spiral
- 变奏古巴摇步 Syncopated Cuban Rocks
- 古巴碎步 Cuban Rocks
- 并身反分身古巴碎步 Cuban Break in Open CPP
- 并身位置古巴碎步 Cuban Break in Open Pos
- 并身份身位置和并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break from O.CPP and O.PP
- 由并身反分身位置的古巴碎步 Split Cuban Break in O.CPP
- 螺旋转 Sprial
- 螺旋转至扇形位置 Sprial turn to Fan Pos
- 螺旋转至并身反分身位置 Sprial turn to Fan Pos
- 曲棍球步 Hockey stick
- 曲棍球步转至并身反分身位置 Hockey Stick turned to O.PP
- 卷曲步 Curl
- 卷曲步转至井反分身位置 Curl turned to O.PP
- 右陀螺转 Natural Top
- 左陀螺转 Reverse top
- 右左并身步 Opening out to R ant L
- 并身反分身位置抑制步 Check from O.CPP.
- 前进及后退基本常常步 Forward and backward Walks Basic Movement
- 半重心拍步 Cucarachas
- 扇步 Fan
- 手交手 Hand to Hand
- 臂下转左和右 Under Arm Turn to L and R
- 轴心转左和右 Spot Turn to Land
- 变化基本步 Alternative Basic Movement
- 影子位前进步 For Warks in Shadow pas
- 高级并身扭腰 Advanced Opening Out Movement
- 反身退步 Fallaway
- 绕绳步 Rope Spinning
- 栅门步 Sliding Doors
- 棋并追步左右左右左右 Chasse [LRL.RLR]
- 前进锁步左右左右左右 Forward Lock [LRL.RLR]
- 肩对肩 Shoulder to Shoulder
- 时间步 Time Step
- 交叉基本步 Cross Basic
- 半重心步 Guapacha Timing
国际标准交谊舞[编辑]
国际标准交谊舞已被国际奥林匹克委员会承认为一种运动项目，分为摩登社交舞(简称摩登舞或现代舞，有时候也就直接叫做国际标准舞)，国际拉丁舞(简称拉丁舞)两种。摩登舞的舞步须在舞场反时针方向走动，而拉丁舞的舞步基本上在原地动作。比赛前一年由主办大会指定舞步及自选舞步进行一年的练习。
- 舞步每一年都会有变动，许多国际选手都是从小时候便细心栽培。
目前的国际标准中，摩登舞和拉丁舞各有五种舞步。
- 摩登舞:华尔滋(Waltz)、探戈(Tango)、狐步(Foxtrot)、快步(Quickstep)、维也纳华尔滋(Viennese Waltz)
- 拉丁舞:伦巴(Rumba)、恰恰(Cha-Cha-Cha)、森巴(Samba)、牛仔舞/捷舞(Jive)、斗牛舞(Paso Doble)
社交舞种类
美来自国风格的交谊舞[编辑]
除金克得故苏站构了上述的舞外，下360百科面的舞在美国是很流行的，也比较通俗易学。美国华尔滋(American Waltz)、美国探戈(American T袁制水敌求ango)、美国狐步(American Fo耐游新项践什祖得xtrot)、美国维也纳华尔滋(American Vie干点片居立石约松普艺nnese Waltz)，以上四种舞允许与舞伴离身，这就是它们和国际标准舞的主要区革假误愿别。还有美国伦巴(American Rumba)、美国恰恰(American Cha-Cha)、美国东海岸牛仔舞(East Coast Swing)、美国西海岸牛仔舞(West 换绍Coast Swing)、曼波(Mambo)、波丽路(Bolero)、两步舞(Two-Step)、哈斯尔舞(Hustle)、莎尔莎舞(Salsa)、阿根廷探戈(Argen双正罪校汉乱tine Tango)等等。
中国普通社交舞[编辑]
目前中国流行的普通交谊舞舞步大都由国际标准交谊舞的舞步简化而来，常见的有慢三，快三，慢四，快四，伦巴，恰恰和森巴。其中慢三由华尔兹简化而来;快三由它反维也纳华尔兹简化而来;慢四由狐步简化而来;快四由快步简化而来。
台湾风格社交舞[编辑]
在台湾社交舞因为会案属于中年及老年人舞蹈，多数年轻人并未参与，国标舞舞步高难度、伸展度、柔软度、旋转度、高张度及损耗体力，台湾社交舞只居其中部分简单的舞步，另外加上一些吉鲁巴、伦巴、动甲急气捷舞及恰恰舞的混合改良型，具有台湾风格，广为流行，但仪态美观，见人见智。
- 社交摩登舞:分为华尔滋(Waltz)、探戈(Tango)、小快三Scada(维也纳华尔滋)都是由摩登舞演变而来。拍子与跳法与中国及欧美不同。
- 社交华尔滋:又称Slow，其舞规点督曲质生完记误乎华步基本上是以国标摩登舞华尔滋为基础，融合Tango舞步，只要跳成"3拍"，即可。
- 社交探戈舞:又称Slow Tango，其舞步基本上是以国标摩登舞探戈为基础，融合着响间措死Waltz舞步，只要跳成"4拍"，即可。
- 社交小快三:又称Scada，其舞步基本上是以国标摩登舞维也纳为基础，融合"台湾跄"舞步，只要跳成"快3拍"，即可。
- 社交拉丁舞:分为伦巴(Rumba)、恰恰(Cha乎-Cha)、捷舞八步(jive演变而来)
- 社交伦巴舞:其舞步基本上是以国标拉丁伦巴为基础，融合Cha-Cha舞步，只要跳成"2慢2快"共"3拍"，即可。
- 社交恰恰舞:其舞步基本上是以国标拉丁恰恰为基逐白基础，融合Rumba舞步，只员考族穿称要跳成"2慢2快"共"3拍"，即可。
- 社交吉鲁巴:分为三步吉鲁巴、六步吉鲁巴由森巴Sumba演变而来
- 社交三步吉鲁巴:其舞步基本上是以国标需尽至销拉丁森巴为基础，融合jive舞步，只要跳成"3慢"共"3拍"，即可。
- 社交六步吉鲁巴:其舞步基本上是以国标拉丁森巴为基础，融合jive舞步，只要跳成"6快"共"3拍"，即可。
- 社交跄舞:华尔滋跄(Waltz Stagger)、探戈跄(TangoStagger)等措站经补难套激地修至恰恰跄(Cha-ChaStagger)、捷舞八步跄(jive Stagger演变而来)三轮车
台湾社交舞华尔滋台湾社交"梭"舞台湾社交翅仔舞台湾社交吉鲁巴舞台湾社交探戈舞台湾社交捷舞台湾社交六步吉鲁巴舞
- 台湾社交伦巴舞