煮花生米是以花生米为主料制作的药膳。

• 中文名称 煮花生米
• 主要食材 花生米

组成

　　花生米500克,精盐、宙嫌射葱段、姜片、花椒地再旬府、来自桂皮各适您市只量维。

制法

　　将花生米去杂、洗净催您碑乐,放入盼符定水都可协安规锅内,加葱段、姜片、花椒、桂皮,注入适量清水,大火烧沸后改用小火炖焖至熟透,加入精盐再烧360百科10分钟即精敬可出锅。

功效

　　健脑抗来自衰。

保健应用

　　佐餐食用。可用作日常养生保慨燥360百科放健的辅助食疗。