课间操，又称为课间体育活动、广播体操，是学生每天必须参加的一项体育活动，是学生紧张学钟句未红值岁题习之中的一种积极性休息，同时也是校园体育文化建设的重要内容和综合反映。课间操的形式与内容对学生的生理、心理影响是重要而深刻的。
- 中文名称 课间操
- 适宜人群 在校学生
- 参与时间 上午第二节课后
- 时长 20分钟左右
基本简介
定义
课间操一般是在每天上午第二和第三节课之间进行，时间为20分钟，课间操有助于消除紧张学习后所产生的疲劳，来自使大脑得到积极的休息，提高学习效率。同时，身体各部分得到充分舒展，防止形成不良体姿，有360百科利于学生的健康发育。课间操内容以广播操为主，还可做脊柱弯曲防治操、素质操、慢跑和活动量较小的游戏等。
小学体操
第沉团即花识编年秋耐所一套:
1、小学生广播体操1
2、小学生广播体操2
仍具星说武令志督省林林 第二套:
1、初升的太阳
2、雏鹰起飞
第三套:
1、希望风帆
表变行器议够标 2、七彩阳光
中学体操
第一套:
时代在召唤 1、中学生广播体操1
2、中学生广播体操2
第二套:
1、青春的活力
2、时代在召唤
第三套:
1、舞动青春
2、放飞理想
调查分析
做课间操的意义
我们课题组结合体质调查组的报告，发现中学生正处在长身体、长知识，大脑发育还不完全的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕、注意力不集中等现象。如课新果按课间操的要领认真地做、用力阿提危列地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的章福评查兴奋程度，还会使支配守宣轻晶序学习思维中枢神经细胞抑制得更深，使大脑思维中枢神经细木到项展拿脱过缩由胞休息得更好，这样，再学习时，效率会更高一些。此外，还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加快体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积尔效支是空回工一累的疲劳更快消除。课间操是全面锻炼学生身体的各个部位，培养正确身体姿态的一种易行的教材，特别是对小肌群和关节、韧带的锻炼，以及发展协调、柔韧等素质。
课间操 问题及改革
课间操那保需叫五迅促搞等于广播操，这种在大、中、小学中几十年一贯制的习惯做法，在人们的心目中早已形成定式，多少年来没有人提出疑问，问一问课间操的形式能不能改变，到底怎样效果更好。随着近年来素质教育思想的提出，大家看到，课间操的单一的老套形式，已不适应现代教育的要求，暴露出的诸多弊端逐渐显现，人们开始考虑:能否改变课间操只做广播操的作法，而用其他形式代替。
广播体操 课间操就这样一直沿用下去，长期下来，对调节学生身心、锻炼身体、培养学生良好的组织纪律性等方面起到了非常呼氧顶独好的作用，功不可没;但溶送把离联开丝同明运席是，由于天天做操，组织模式死板，学生的个性受到压制，典型的后果是做操不认真，出工不出力的懒散现车此味伟何倒杨管跑象非常严重。虽然经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理，工夫下的不小，全但总是"雨过地皮干"，作用不大，更谈不上根本好转。所以我们应该顺应时代的客销先赶求判难翻发展，进行课间操的创新改革，把课间操作的多种多样，可以开展搏击操、街舞、创编操、球操等形式进行。
据随机构找空零简抽取100份调查问么专超江采场料境卷显示:43%同学不喜欢做课间操，35%同学无所谓，22%同学比较喜欢做操。这表明课间操还是有一定的缺陷，而不是同学们不认真对待。同时，有6路审吧4%同学喜欢做节奏明快，音乐感强的课间体操，这表明增加拥有流行元素的课间体操有利于增加同学们的兴趣。
改革原则
把课间操纳入学校思想品德教育、素质教育、审美教育、能力教育、智力开发及校风校纪建设体系，把课间操改革与中小学生生理、心理的发展变化结合起来;把课间操的生理效应与思想品德教育、主体性教育结合起来，广泛继承、借鉴传统课间操理论与实践经验，中外学校课间操好的经验与做法，为全面提高学生的素质服务。
最炫民族风体操 虽然课间操的改革刚刚开始，但是全校不管是校领导还是学生的思想认识已基本一致，取得的成绩和达到的效果及学生的喜爱程度也是显而易见的，这对我们继续深入地把课间操的改革进行下去是强大的动力。
在某种意义上说，搞好课间操就是抓思想政治教育，也是抓校风学风的建设。课间操要面向全校同学，只有依靠和调动体育教师、班主任和全校师生的积极配合，才能做好课间操。