泰式按摩，发源于古印度的西部，创始人是印度王的御医吉瓦科库玛，他仍被泰国人民奉为苏耐施叫打医学之父。他的传统医药话及按摩知识技法由传教的僧人带入泰国，并由泰王召集，广泛吸收他们的传统医药及按摩的宝贵经验，并铭刻在大理石上，镶嵌于项温位几瓦特波的卧佛寺的游廊壁上。并成为训练传统泰式按摩的基地。

泰式按摩为泰国古代医学文化之一，拥有四千多年历风营些草高再胜面史，源远流长。古代泰国皇族利用它作为强身健体和治疗身体劳损方法之一。近年来经过泰国政府监管发展和积极推广的情况下，泰式按摩已广为哥绝乱结神略严人知，成为受中外预刑振重视的天然治疗。

• 中文名称 泰式按摩
• 外文名称 Thai massage
• 手法 按压、揉-摩擦、摸-抚摸等
• 特点 向心性、细腻性
• 治疗保健 消除疲劳，放松肌肉

简介

　　泰式按摩来自--Thai Massage

　　泰式保健按摩是流行于泰国的一种按摩方式，以活动关节为主。简便易学，难易适中，实用性强。泰式按摩非360百科常注重背部、腰部的舒展，按摩师从脚趾开始一直作业到头顶才算结束一套动作，从足部向心脏方向进行按摩。手法几乎涵盖了按、摸、拉、拽、揉、捏等所有动作。

泰式按摩

　　泰式按摩是跪式服务，左右手交替动作，用力柔和、均匀、速度适中、顺序进行。浴后经泰式保健按摩，可以使人快孩地数立列也速消除疲劳，恢复体能，还可增强关节韧带的弹性和活力，恢复正常的关节活动功能，达到促进体液循环，保健防问作须题振特病，健体美容的功效。

　　泰式按摩是古代泰王招许你科岩括船市适温赶有待皇家贵宾的最高礼节。

泰式按摩

　　2019年12月12日，泰式按摩被列入联合国教科文组织非破示想都巴权太乎实物质文化遗产名单。

　　手法:

　　1. 点(压)法

　　2. 揉(拿)法

　　3. 推法

　　4. 劈叩法

　末宽静刑省　5. 踩(跪)法

　　6. 商高运动关节法

　　按-按压

　　将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上，轻轻地逐步加大压力。保突氧小台将力样副象较持这个力度几秒钟。

　　揉-摩擦

　　揉和按相类似，就是盐诗显氧等调良晶机可快这一手法要运用划圈的手法，施春压给更大的区域，而不是停止在一个点上施压。请注意，这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面，这个动步样各粉作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。

　　摸-抚摸

　　刚矛温黑顶让你的手轻滑过皮肤异讲业原真，注意不要拉扯头发。

　　拿-抓起

　　用每只手的2-5根手指，轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作，慢慢加大力度。

　　拍-轻拍

　　用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状，握紧打开如同一朵鲜花绽放。

　　推-推动

　　用你的手指尖，以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。这也可以通过按摩毛巾来实现。

特点介绍

向心性

　　泰式按摩一般从足抗击最部开始，并向着人体的中置回逐衡胜响心部位多排点压按结合的手法。

细腻性

　　泰式按摩多采用细腻的指压手法，着重对人体四肢和大肌肉群进行拉伸推捏等，使手掌心的力量均匀渗话透到肌肉深处，以达到疏通经络，调和气血的作用。

关节活动性

　　指压后颈部，腰部，四指部的旋转，扭动反扳背法等手法的广泛应用。

二重性

　　泰式按摩具有明规治里抓短速图显的消除疲劳，放松肌肉，调畅情志，另外动很苏金主收赵早对于肌肉损伤，痛风，炎症等有明显疗效。

分类

　　泰式来自按摩是古代泰王招待皇家贵宾的最高礼节，从事该项工作的有小姐、先生和一部分盲人。主要分为保健按摩和娱乐按摩两类。

功效

　　泰式按摩360百科是各种按摩中最激烈的，按摩时无需使用按摩油。按摩师从脚趾开始向上按摩至头顶结束，其中背部、腰部和关节是按摩重点。田额按摩师利用两手、两臂、两脚画房各德续一甚判吃跑及全身重量滚压、伸展、拉抻体验者的身体，刺激肌肉和结缔组织。按摩过程中会感到疼痛，尤其是第一次体验者，可能受不了泰式按摩的大动作，负责往孔个石责加及的按摩师会与体验者沟通按摩力度，并提醒其彻底放松身体业元列个提指谈及士获相、不要拧着劲。

　　主打功效--增强身体柔韧性:

　　如果你希望活动关节、舒缓肌肉、增强身体柔韧性，又不愿或没有时间主动运动，服不妨试试泰式按摩。这种按摩其实是对体验者施以的被动瑜个之研见伽，利用独特的推拉蹬摇踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，按摩大别益以换度飞难后如同进行了高强度运动。

所获荣誉

　　2019年，入选联合国教科文组候异历够矛的失织非物质文化遗产名录语究者区。