轻生活是一种减法的概念;现代人的生活无论是心理上或是外在，皆充斥着过多的负担与累赘，轻生活讲究的是一种丢掉的观念，也就是把一切简化到最简单的境界。

轻生活分为四个方向，轻心，轻体，轻食，轻来自居。这四个方向都要经历一些内心的挣扎，甚至必须赵非坏形委沙要很沉重地去改变自己在思考或生活上积累多年的习惯，才能展开轻生活。

• 中文名称 轻生活
• 概念 生活是一种减法的概念
• 定义 一切简化到最简单的境界
• 类别 轻心，轻体，轻食，轻居

基本信息

概念

　　"轻生活"，简单、返朴归真、固肉减夫组告活淡然、节约、从容、快乐，比如素面朝天，尽量吃素食、多走路少坐车、吃粗来自粮、穿棉布衣等。"轻"的是一备种生活态度，

　　可以是减肥、减压、抗忧郁、排毒、清还卡账房屋贷款。更可以是"无官一身

　　轻"的潇洒、"轻舟已过万重山"的逍遥、"轻如鸿毛"的颠覆。

　　轻生活不是倡导无为和逃避，生命里总有不可承受的重量，人们要承认压力

　　是人生的一部分，但其中有"好"的压力，也有"坏"的压力。突发的自然灾害，

　　细微的身体变化，都可能衍化成坏的压力。如果正在这种状态下透不过气，何不认真思索压力来源，扔掉一直不敢面对的负累，让续身心从内到外都轻盈健康。

　　网上流得一句话:"放360百科开一点，简单一点，单纯一点;集三点，就会开心一点。轻生活不是贫穷，开心就是富有。这是一种富裕甚至温饱之后的悠休减负，所以这样的新生活只是在城里风行，就好像"同情"一词，不是穷人或者地位低下的人可以随便做它的主语，那是另外一烈全当燃生刚哪初易住灯种意义的奢侈，心灵奢侈。

　　为什么每一片落叶都是趴着，因为伤感太重;为什么恐龙最后灭绝，因为受不了生命的重。生命很重，所以生活要轻。

普通人的轻生活

　　一个练瑜珈的白领小束县其静武序是看姐，她谦虚的说:"怕老了付不起医药费，所以趁年青把身体锻炼好了防百病。"之前，她抑郁，睡眠不好，看到比自已湖洲漂亮的女人就生气，吃各种维他地板井督金把命成瘾，半年过去了，药少吃了，身体轻盈，减去8公斤的脂肪和水分和精神上千吨重的乌云。

　　早餐吃水果，滴油不沾，晚餐早早就吃了，让肠胃有足够的时间休息。喝自已烧的水，步行上班。黄小姐说，我们做不了不食人间烟火的神仙，

轻生活状态

　　但是，可以少吃点，吃慢点，吃得健康点，对身体好一点，对心灵轻一点，

　　身心曾外几会练书回之织色有了适当的舒展，也许就能减轻不必要的欲望。悠闲和架欢哪序帝清松轻松，需要用心去修成查按烧到积岁着练。

　　另外一个自称是"四大美人之五"的械上星呀号贵信还护士小姐，也是"轻生活"的推崇者。她眼神清澈笃定，没有常人的疲轻管王安应固贵报培决程惫和迷茫，她说，她追求的是优雅，准确地说是"淡雅"，那是一种境界。

　　她喜欢纯洁的白，干净到轻，再轻到雅。她说，这个年龄的女孩，重点照顾的是容颜，爱情，而它们最好的形容词就是优雅。

　　有首好听的歌，"我是天真"，30岁的许女士在包厢里含笑唱这首歌的时候，她的下属无不鼓掌欢呼。她是个"不端架子工作的"经理，那很累，中国的"厚黑学"太证判排包沉重了，有法律有秩序做保证了，所以应该开放心灵，所以她选择天真或者率真斯工席重来与人相处，"我好，他们也好"她这样笑着说明，自已不辛苦，还给别人带去轻松，这样的"轻便智慧"有别于传统的"沉得权术"春风比秋霜舒服，因为春风是飘逸的，轻灵的，清风两袖的潇洒秘决在"轻"，如同庄子说的无待的自由，但是人可以比庄子积极，快乐。

名人的轻生活

　　台湾首富郭台铭在接受访问时，记者突然促衡稳笑概举观问他觉不觉得自己是皇帝?郭台铭说:"我不是皇帝，我是地瓜"。父亲是公务人员，教我们安贫乐道，

侯佩岑倡导轻生活主张

　　我们家从小到特具突喜雷甲条大都没有自已的房子，没有沙发，最好的是藤椅。但我们不觉得自已贫穷!这位台湾首富说"我一个月花不超过一万元(新台币，大约伤室投兰看备侵拉剧4千元人民币)，有手机，我连手表都没戴，我都用人家晚会送的皮包，手表，用都用不完，我的本性不喜欢奢侈，坐在老旧的藤椅上，却觉得比别人坐在高级真皮沙发上还满足，郭台铭是真的富翁。

　　星云大转师常说满足与欢喜是真正的财富，富有不是用存折的数字来衡量，而是健康，智能，慈悲，感恩。有钱不满足，是穿着锦衣的穷人，坐拥许多物质内心却不欢喜，是精神赤贫者。如果心灵用黄金锻造，会富的喘不过气来，心灵应该是升华而不是压迫。

其他信息

生活主张

　　侯佩岑2009年9月28日为某国际知名化妆品代言。佩岑为了展现代言商品的"轻生活"主张，特地在记者会现场骑着脚踏车亮相，献出她的脚踏车处女秀，但仔细一看脚踏车后轮的两方，装着两个大大的"辅助轮"，原来佩岑并不会骑脚踏车。

　　侯佩岑担任台湾、香港及澳门三地代言人，以美丽大使的身份在港台向所有新时代女性宣扬"享受生活，自信美丽"的"轻生活"主张。

健康影响

　　轻生活主张就是:生活节奏慢下来，生活心态静下来，生活压力放下来。

　　把压力拿走，身体就会治愈自己。

　　身体是人们的好朋友，它一直在用它的方式支持和保护自己。

　　疾病是身体通过它的方式在提醒人们，疾病或者不适，都是身体传递给人们的信号，都是人们的生命礼物。

　　古人有言"上医治未病，下医治已病"，现代人都知道汽车、家用电器、房屋要保养和维修，在人们身体还没有彻底失去功能之前，必须做的事情就是保养--放松心情、释放压力、清理垃圾。

其他含义

　　轻生活词条定义;

　　一种全新敌则的生活态度和方式，轻松、自由、惬意。

　　轻生活理念阐述;

　　出行便利、轻松自由

　　轻生活与穿衣理念结合;

　　穿着轻盈、出行轻快，搭理轻松，全新舒适感受，给身体足够自由缺化。

　　轻西服产品特点

　　轻西服是一款涤纶面料薄款商务休闲西服，其创新特点是极致来自轻盈、永不起皱、任意机洗。理念是轻舒适、轻打理、轻搭配、轻出行、轻360百科生活。

　　轻生活与红豆品牌捆绑

　　轻生活为红豆男装轻西服产品理念之一，完美版型、精致细节、轻享自由。