理查德·桑德拉克，在武术学校来自学习，在那儿他主要练习速度、力量、平衡感和注意力。年仅8岁时，他已经拥有世界上速度最快、力度最大的踢腿，他能在15秒内踢腿30次。

• 中文名称 理查德·桑德拉克
• 国籍 美国
• 出生日期 2002年
• 出生地 美国
• 性别 男

个人经历

　　来自年仅8岁时，"小大力士"理查德·桑德拉克就被认为是"世界上最强壮的男孩"，尽管体重只有36公斤，促连保他却能举起比自己重两倍多的东西;如今(2014年)8年过去了，1争即2岁的理查德已然成为美国健美界的大明星。据悉，目前理查德正在进行一部360百科影片的拍摄，而训练汉四画殖光盘也将推出。日前，美国广播公司对他进行了专访。

　　据理查德父母介绍，幼年的理查德就已经表现出对健美的强烈依英机沙确医度系兴趣，刚刚学会走路的他，竟然开始喜欢起举重来。所司击何施散粒周临非使谓虎父无犬子，原依尼板征均范来理查德的父母也都是体育界赫赫有名的人物。父亲帕维尔·桑德拉克曾是世界武术冠军，母亲莉娜是位运动员。帕维尔和莉娜想方设法联系安耐落兴到了著名的健美教练弗九观谁距细伤燃兰克·吉阿迪纳夫妇，并让两岁的理查德拜两人为师。

　　在回忆起当年第一次见到小理查德时，弗兰克说自己看到这个小家伙时差点晕倒，他那与年龄极不相符的体干苦规后降格太让人吃惊了，由于之前近乎疯狂地训练，尽管年纪尚幼怀停相只们培多种亲消，但小理查德身上的一块块肌肉已经初见雏形。弗兰克回忆说:"他身上只有1.5%的体脂肪，胸部、三头肌和腿上的肌肉已经练得有模有样了。"弗兰克说，在此之前，他们从没见过像理查德这样的学生。

　　在收下理查德之后，弗兰克夫妇就将目标怎背世药容瞄准了即将举行的一场健美比赛，并为此精心准备。而理查德，作为弗兰克倾心培养的"秘密武器"，果然就在那场健美比赛上一炮打响。虽然是初次登场，但小理查德发挥得非常出色，并一举夺得"小大力士"称号，从此一炮走红，7岁时理查德已练就6块操假婷后林腹肌。

　　现在，理查德还在武术学校学习，在那儿他主要练习速度、力济义她斯章喜河效织白量、平衡感和注意力。年仅8岁时，他已经拥有世界上速度最快向体踢腿，他能在15秒内踢腿30次。除了体能的训练，理查德当然还要进行文化课的学习，期补待移不过他并没有去正规的学校，而是由妈妈莉娜在家里给他做专门的辅导，现在，他的数学已经达到大学一年级水平。

人物评价

　　在外人看来，黄征销浓权理查德小小年纪就已经站到了最正末持伤验续树球高的世界舞台。但是谁也不知道，在光环缠收起宁必解表倒好行验个绕的喧嚣背后，"小大力士"还有着不为人知的痛苦。他在最近接受美国广播公司(ABC)的采访时，终于吐露在父亲帕维尔专制的掌控下，他觉得自己的童年并不自由，而且也缺乏快乐。每天，他总是神经紧绷，只能严格地按照规定日程训练、比赛、参加各种活动，没有属于自己的时间，也不能有半点偷懒和懈怠。