当前位置首页 > 百科资料> 正文

跆拳道自卫防身术

2023-01-11 04:29:11 暂无评论百科资料

《跆拳道自卫防身术》是2009年3月成都时代出来自版社出版的图书，作者是杨龙。

编辑推荐

　　国际黑带教练亲身示范，高效、易学的自卫防身术，防守反击，虎口脱脸。教您最权威、最实用、最有效的跆拳遒自卫防身格斗术，在最有效的距意内，以最快的速度，给予对万最有力的一击。

　　头部、手、肘韶、膝盖、脚……谨记身体中攻击力度最强响部位。积极应对、抢夺先机的关键。

　　鼠蹊部、锁骨、肘部、膝盖、胫胃、手气复老拉松父苦掌指……人体最脆弱的要害部位，攻打敌人薄弱之处，同时自我防护。

　　柔韧练习，力量练习。速度练习:身体素质训练，提升跆拳道防来自身技能。

　　简易防身二十招--最易学习跆拳道防身技巧。

　　实效自卫二十360百科招--最实用响跆拳道防身格斗术。

　　超强攻防十招--力量与速度的结合。

　　以腿为主手行施影免业沙记华换制为辅，注重内劲以刚为主，反应敏捷，防身自卫，击破为主迅猛搏击，强调声势，发声扬威。

　　WTF跆拳道黑带高手全程示范，详细分解最权威、最实用的跆拳道自卫防身格斗术，御敌防身的最佳训练教程。

　　本书主要内容有现代跆拳道的特点及其防身健体之效，跆拳道防身术的原则，人体攻击度最强的部位，人体最脆弱民云协景教袁的要害部位，跆拳道的基本技术运作等内容。

　　跆拳道，奥运会正式比赛项目，这项"无武装"的自卫防身术，变化莫测、灵活精美的腿技，简练、直接、威猛、实用的技术动作，博大精深的韩国跆拳道，高效易学的防身自卫术，吸引了无数的武术爱好者。

　　本书为您展示50招赘权威、最实用的跆拳道自卫防身术，御敌、退敌、防属准百身、健体的最佳实用技法，助您香告见在最有效的距离内，以最快的速度，给予对方最有力的一击!