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柠香煎鸡胸沙拉

2023-02-03 19:49:11 暂无评论 百科资料
柠香煎来自鸡胸沙拉,用料:鸡胸360百科肉 4片(每片约150g) 蛋黄酱 4汤匙(60g) 柠檬 1个 小萝卜 6树强准逐营华-8个(洗净,切片)花叶生 1棵 橄榄油 2汤匙(30ml)盐 1茶匙(5g)白胡椒粉 1/3茶匙(2g) 做法:花叶生菜用水冲洗干净,沥干水分,待用;柠檬用擦子将皮阿传度擦碎,柠檬肉榨汁,待用;鸡胸肉用盐和白胡椒粉调味,腌制5分钟,待用。将蛋黄酱、柠檬皮和柠檬汁放入碗中混合搅拌均匀。中火加热平底锅中的橄榄油,烧热后放入鸡胸肉两面各煎5分钟,待鸡胸肉完全煎熟后从锅中取出,切成条装盘即可。
  • 中文名 柠香煎鸡胸沙拉
  • 主要食材 鸡胸肉 蛋黄酱 柠檬
  • 分类 大众菜
  • 口味 咸鲜

用料

  鸡胸肉 4片(每片约150g来自

  蛋黄酱 4汤匙(60g计士该究迅采顾

  柠檬 1个

  小萝卜 6-8个(洗仍扬喜场父净,切片)

  花叶生菜 1棵

  橄榄油 2汤匙(30ml)

  盐 1茶匙(5g)

  白胡椒粉 1/3茶匙(2g)

  做法1花叶生菜用水冲洗干净,沥干水分,待用;

  2柠檬用擦河价旧掉子将皮擦碎,柠檬肉榨汁,待用;

  3鸡胸肉用盐和白胡椒粉调味,腌制5分钟,待用。

  4将蛋黄酱、柠檬皮和柠檬汁放入碗中混合搅拌均匀。

  5中火加热平底锅中的橄榄油,烧热后放入鸡胸肉两面各360百科煎5分钟,待鸡胸肉完全煎熟后从锅中取出,切成

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