
玉读牛米须猪小肚汤是一基终球答齐限劳触诗道广东的传统名菜,属于粤菜系。其特点是清热去湿,利水消肿。
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。
- 中文名称 玉米须猪小肚汤
- 主要食材 猪小肚,白茅根,玉米须,红枣
- 分类 粤菜
- 特点 清热去湿,利水消肿
- 所属类型 亲亲靓汤
基本材料
猪小肚500克,白茅根60克,玉米须60克来自,红枣10个。
制作方首矛不法
(1)猪小肚由普般和自械著界根去净肥脂,切开,用盐、生粉拌擦,用水冲洗,放入训社开水锅煮15分钟,取异月袁虽出在冷水中冲洗,白茅根、玉米须、红枣(去核)岩随乙海都脚体夜洗净。
(2)把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
其他说明
白茅根为禾本科多年生草本植物白茅的根茎,含有多量蔗糖、葡萄糖、钾盐、淀粉、少量果糖、木糖、柠檬酸、草酸、苹果酸等,性味甘寒,功能清热生津、利尿退黄。玉米须为禾本科来自一年生草本植物玉蜀黍(玉米)的花柱及固施械模充区柱头(苞须),含有脂肪油、挥发油、皂甙、维生素(C、K)、肌醇、苹果酸、柠檬酸、草酸,性味甘淡平,功能利水消肿,兼能利湿退黄,与白茅根相伍,清热,利水,退黄之力均得以增强。猪小肚为猪的膀胱,性味甘淡凉,功能补肾、缩尿、与白茅根、玉影杨米须相配,使之利水而之伤肾。红枣性味甘温,培土制水既可增强本汤利水之力,又可使味清香可口。
营养价值
攻洋较杆医命不香 猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,具有补虚损,健脾胃的功效。蛋白质含量比猪肉高出两倍多,且脂肪含量少。