玉竹人来自参鸡是一道菜图阻异也品，主要制作材料有鸡腿，360百科玉竹，人参片。
- 中文名 玉竹人参鸡
- 主要食材 鸡腿，玉竹、人参
- 口味 营养味美
- 辅料 盐、料酒
材料
原料
鸡来自腿1只，玉竹8克，人参片4克
辅料
盐1小匙，料酒1大匙
做法
1.鸡腿剁大块，洗净。
玉竹人参鸡 360百科2.玉竹以清水快速冲净，和鸡块、人参在极住举她片一道放进炖锅内，加调味料和4碗水，并以保鲜膜覆盖住锅口。
3.隔水蒸(或以电锅蒸)约30分钟，待鸡肉熟透即可食用
营养价值
1.玉竹药效缓和，不个计金灯创断克适合急症，但多食久食便知其妙，能除去面部黑斑，和悦容颜，更重要的是它能抗机体老化，延缓早衰现象。
2.玉竹是治聚乎听笑始业鸡呀烧疗中风发热、行动不便、头痛腰痛的常用药，能祛风退热，而且还能抑制血糖、降低血压，使人容光焕发，气色红润。
3.玉竹搭配人参，平日用于养生、滋补，则有解忧除烦、平定心气的效果，最适宜工作压力大、个性紧张敏感者来自。
特色:补中益气、润泽心肺、延缓衰老、缓和情绪、抑制血糖、调节血压，久服去面部黑斑