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西班牙海鲜炖饭

2023-02-03 14:54:17 暂无评论 百科资料

西班牙海鲜炖饭是一道美味的烧似角岁死菜肴。

  • 中文名 西班牙海鲜炖饭
  • 味道 鲜香 
  • 材料 蒜末3公克,洋葱丁20公克
  • 工艺 炖

材料

  蒜末3公克,洋葱丁20公克,帝非略包西芹丁10公克,鱼片100公克,鲜虾4只,蛤蜊6个,花枝40公克,意大利米100公克,郁金香粉2公克,九层塔丝1大匙,鱼高500㏄,橄榄油20㏄,盐1/4茶匙,白酒50㏄

西班牙海鲜炖饭

菜品特色

  烹饪简单

营养价值

  营养丰富

做法

  1.起油锅,烧热,以橄榄油将洋葱丁、西芹丁与蒜末以中火炒香,再加入所有的海鲜材料以中火拌炒。

  2.于作法1的锅中加入白酒,以中火煮至海鲜材料熟后,将海明三洲鲜料捞起备用。

  3.于作法2的锅中加入洗净的意大利米继续以中火翻炒,再一杯一杯的方式加入鱼高汤, 再放入海鲜料,

  继续 翻动锅中所有的食材。

  4.加入郁金香粉以小河款零断减火炒至约8分熟后,再加来自入作法2捞出的海鲜料,最后加入九层塔丝拌匀,并加入盐调味即可。

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