泥浴包括浸浴来自和泥包裹两种方法。浸浴又分为全身、半身、局部浸浴，根据需要加以使用。浸浴是将泥均匀涂布全身，厚度0。5-5mm，保持15-20分钟，油性皮肤和肥胖者可适当延长时间。泥浴适用终植善长于各种关节痛、腰腿痛、外360百科伤后遗症等疾距套病。各种皮肤感染、开放性伤口及患有严重器质性病变者，妇女经期、孕产期均不宜进甲设校另妒行泥浴。
- 中文名 泥浴美容法
- 方法 浸浴和泥包裹
- 时间 15-20分钟
- 厚度 0.5-5mm
概述
泥浴包括浸浴和泥包裹两种方法。浸浴又分为全身、半身、局部浸浴，根据需要加以使用。浸浴是将泥均匀涂布全身，厚度0。5-5mm，保持15-20分钟，油性来自皮肤和肥胖者可适当延长时间。
泥浴美容法进行时
1.在洗泥浴之前要换好适合泥浴的服装，并用温水进行正常洗浴，使全身毛孔音巴富工失饭讨山充分张开，之后就可以步入泥浴池了。目前家较掌脸态主即席似，许多厂商还开发了矿物泥化妆品，如黑泥浴皂、沐浴发底各验来源把响院露、体膜等。
2.把浴泥加热到38℃-42℃后敷于全身，则效果更佳。待泥360百科干后用温水清洗即可。
3.泥浴后，根据不同皮肤的性质涂抹营养丝妒者即茶化妆品，这是不可缺水画服促升省的环节。泥包裹多用于局部治疗，取4-6cm厚垫啊病巴密文泥，白布包裹，置于患处，泥温46℃-52℃，时间15-20广分钟，每日1次，15次为一周期。
延缓衰老
1.矿物泥中丰富的矿物质、天然盐对皮肤颇具神奇疗至盟一求效，对瘦身、美容、消板艺须引妒运广振毫除酸痛、促进血液循环都有一定效坏手例讲耐行果，而且是自然形成，绝无副作用。可松弛身体子星本众往矿易村述紧张状态，延缓衰老，对血液循环、松弛紧张神经及新陈代谢有极佳的效果，并可治疗关节、风湿痛，同时可滋养清洁肌肤促进自然再生;各种皮肤病在经过了黑泥的贴身滋润也会得到适当缓解。
2.经黑泥洗浴后最广为人知的功效是促进新陈代谢、对汗毛孔的污垢及毒素做深层清洁、吸附多余油脂及老化角质。此外，还有杀菌及刺激细胞组织进行愈合再生、改变毛孔粗大及美白黯沉肤色象心司么器想之功效;15分钟后恢复青松春光彩。总之黑泥是清洁保护皮肤，对抗污染的全天然产品，是深防办革门音般界旧皮肤的天然吸尘器，所以在使用后书固径唱最画基周，应躺下或坐下休息10-15分钟，使其排汗、解脂、代谢功能持续。
适用范围
适应症:慢性多发性关节炎(除结核病)、风湿性关节炎(急性期过后六个月以上才能进行快式地静评十得行台泥疗)、慢性脊椎关节炎、脊髓及脊髓膜外伤后遗症、骨折迟迟不愈合、骨髓炎(除结核病)、慢性肌炎、腱鞘炎、神经炎、多发性脊髓神经根炎、神经痛、周围神经系病、周围神经外伤后遗症、营养性溃疡、静脉曲张、周围静脉炎、血栓闭塞性又静脉炎(急性则用冷泥的传起够笔香航批帝、慢性用热泥)、外伤瘢痕、抽搐、粘连或萎缩、腹腔内脏腑慢性炎症、腹腔器官粘连、慢性前列腺炎、慢性副睾丸炎(除结核病)、妇女盆腔炎、卵巢功能减弱、慢性副鼻窦炎、慢性中耳炎等病症宜用泥疗施治。
泥浴禁忌
禁忌症:肺结核及结核病、心血管系统病、代偿造标者画烟味年松计功能障碍、大血管瘤、脑动脉硬化、肾性高血压病、重症哮喘、全身无力衰弱、痞瘤、肿瘤、出血性疾病、甲状腺机能亢进、糖尿病、皮肤病、白血病、恶性贫血，在泥疗部位有急性炎症、湿疹等病则禁忌进行泥疗
开展地
*开设一间独立的泥疗室:可以选择门面，购物中心，地下设施，旅游场地，居民小区等开设，可以为人们提供这种养生服务，为儿童提供活动场所，为众多来自患有皮肤病和呼吸系统疾病并希望得到疗养的朋友提供场所。
*在桑拿馆、沐浴场馆360百科，会员俱乐部的部分休息场所建成泥疗室，增加整体多样性，及提高会馆的档次和亮点。
*家庭装饰:在装饰房间的同时，还可以起到美观和养生作用。
*美容院、沐足馆建设成盐屋,让客人在按摩,美容的同时进行疗养。
*瑜珈健身场所:在类似的健身场所，击却号标选则父抗则皇铺设这样的泥疗室，更利于人体循环系统的通畅。
*医院诊疗所:开设泥疗室诊疗，利于患者恢复健康务。
*儿童活动场所:泥疗特别设置儿童活动区，让孩子游玩的同时进状条南们负行微量元素的补充绍吧才送兴阿相。
注意事项
1、泥浴前要休息充分，切勿空腹或酒醉后进行;
2、入浴前应该进行必要的体检，如测体温、脉搏、血压、体重等，有心脏病史的游客要考虑做一下心脏检查;
3、泥浴过程中可以用冷毛巾敷住头部，如果出现头总科冲难神员争阳级突晕、恶心、大汗等身体不适症状，要立即停止泥浴，请医护人员帮助检查;
4、泥浴当火更家故院天应该避免剧烈运动和强烈的日光浴;
5、破损的皮肤在使用过程中有刺痛的感觉，照快尼范星切质棉拿绍属正常现象;
6、黑泥具有强力吸附性，几乎在15到20分钟内就能完成疗效，但过20分钟后反会使肌肤产生失水现象，所以在使用中要注意时间适度;
7、出浴后要注意休息，多喝能够补充糖分和盐分的饮料，进食高蛋白、高热量的食物，如蛋、肉、水果等。
