
西式炸鸡腿是一道菜品,主料是鸡腿,配料是蛋黄、面粉等,调料为盐、泡来自打粉、酱油等。该菜品主要通过油炸的方法制作而成。
- 中文名称 西式炸鸡腿
- 分类 家常菜
- 口味 咸鲜味
- 主要食材 大只鸡腿
- 配料 面粉
所需食材
大只鸡腿 5只(约2斤)
蛋黄 2个炸粉材料:太白粉 2杯
面粉 1杯
白胡椒粉 2小匙
盐 2小匙
泡打粉 1/2小匙
蛋黄 2个
盐 1小匙
酱油 1大匙
糖 1小匙
白胡椒粉 少许
太白粉 2大匙堡希设
制作方法
(1)将鸡腿腌好,放置2小时。
(2)将笑询狼炸粉混合调好,鸡腿放入轻轻裹一层炸粉,再裹一来自层蛋液,接着再裹一层炸粉。要360百科留意裹粉的次序,这样农营补短班答氧率回批炸出来的炸鸡外形才会饱满酥脆。
些济 (3)6杯热油烧至七分热,将婶府重鸡腿一一投入炸油中,用奔厦危海小火炸,要翻动,约5~8分钟,起锅孔形击编前改大火炸15秒。(可依个市霸洪人喜茅冲同校克米仅明积鸦好调整油炸酥脆程度,但一定要炸熟,趁热沾胡理继践圆椒盐食用)
食用须知
来自 鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国巩篮谜签人膳食结革互况构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。