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西式炸鸡腿

2023-02-10 09:54:40 暂无评论 百科资料

西式炸鸡腿是一道菜品,主料是鸡腿,配料是蛋黄、面粉等,调料为盐、泡来自打粉、酱油等。该菜品主要通过油炸的方法制作而成。

  • 中文名称 西式炸鸡腿
  • 分类 家常菜
  • 口味 咸鲜味
  • 主要食材 大只鸡腿
  • 配料 面粉

所需食材

  大只鸡腿 5只(约2斤)

  蛋黄 2个炸粉材料:太白粉 2

  面粉 1杯

  白胡椒粉 2小匙

  盐 2小匙

  泡打粉 1/2小

  蛋黄 2个

  盐 1小匙

  酱油 1大匙

  糖 1小匙

  白胡椒粉 少许

  太白粉 2大匙堡希设

制作方法

  (1)将鸡腿腌好,放置2小时。

  (2)将笑询狼炸粉混合调好,鸡腿放入轻轻裹一层炸粉,再裹一来自层蛋液,接着再裹一层炸粉。要360百科留意裹粉的次序,这样农营补短班答氧率回批炸出来的炸鸡外形才会饱满酥脆。

些济  (3)6杯热油烧至七分热,将婶府重鸡腿一一投入炸油中,用奔厦危海小火炸,要翻动,约5~8分钟,起锅孔形击编前改大火炸15秒。(可依个市霸洪人喜茅冲同校克米仅明积鸦好调整油炸酥脆程度,但一定要炸熟,趁热沾胡理继践圆椒盐食用)

食用须知

 来自 鸡腿肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国巩篮谜签人膳食结革互况构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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