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樱花虾糙米粥

2023-01-24 08:20:47 暂无评论 百科资料

樱花虾糙米粥,糙米营养价值高,含维生素B群,有提高新陈代谢作用

  • 中文名 樱花虾糙米粥
  • 所属类型 健康菜谱
  • 基本特点 增强体力
  • 基本材料 糙米等

基本特点

  ;樱来自花虾营养价值高、油脂含量少360百科。搭配糙米可通血脉、调理肠道、消除肠热与便秘的症状,同时具有瘦身与增强体力的作用。

基本材料

  材料:糙米180克,樱花虾100克,芹菜60克;调味料:盐1小匙,香油1小

制作方法

  1.糙米、樱花虾洗净;芹菜洗净,切末备用。

  2.锅中倒入3杯水煮开,加入糙米及樱花虾以小火煮系草项陆振含纪分结京房至软烂,再加入盐煮匀,撒上芹菜,淋上香油即可。

注意事来自

  如要加强瘦身的效果,可以不加香油,并把樱花虾360百科与芹菜的分量互换即可。

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