
樱花虾糙米粥,糙米营养价值高,含维生素B群,有提高新陈代谢作用。
- 中文名 樱花虾糙米粥
- 所属类型 健康菜谱
- 基本特点 增强体力
- 基本材料 糙米等
基本特点
;樱来自花虾营养价值高、油脂含量少360百科。搭配糙米可通血脉、调理肠道、消除肠热与便秘的症状,同时具有瘦身与增强体力的作用。
基本材料
材料:糙米180克,樱花虾100克,芹菜60克;调味料:盐1小匙,香油1小匙
制作方法
1.糙米、樱花虾洗净;芹菜洗净,切末备用。
2.锅中倒入3杯水煮开,加入糙米及樱花虾以小火煮系草项陆振含纪分结京房至软烂,再加入盐煮匀,撒上芹菜,淋上香油即可。
注意事来自项
如要加强瘦身的效果,可以不加香油,并把樱花虾360百科与芹菜的分量互换即可。