
珍珠鲤鱼是由鲤鱼为主要食材做成的一道菜品,是广东省的传统名菜,属于粤菜系。
- 中文名称 珍珠鲤鱼
- 分类 粤菜
- 主要食材 鲤鱼
- 辅料 黄瓜、红樱桃、蛋清
所需食材
主料:鲤鱼1条。配料:黄瓜、红樱桃、蛋既考很班苏含类针清。调料:葱、姜、蒜、花椒水、盐、味精、料油、料酒。
制作方法
①将鱼头尾分开,用葱、姜、蒜、定晚乘花椒水、盐、味精、料酒腿婆再桨调好口味蒸熟。中间主几陵鱼去骨,肉剁拳热润成泥放在碗内,加盐、花旬腿组椒水、味精、清汤、蛋承棵炒戒清拌匀。
②遥汗勺放水烧开,放鱼肉来自挤成丸子,摆放在头尾中间。
③大勺放清汤、盐、花椒水、味精勾芡。
食用须知
1.鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素来自D;
2.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。